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知识百科

立冬养生全攻略

立冬养生全攻略

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立冬养生全攻略不知不觉立冬就要到啦!立冬是进补的好时节,天气渐渐变冷,怎样增强人体在低温下的抗病能力?冬季如何进补更健康?立,建始也,表示冬季自此开始。冬是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意,中国又把立冬作为冬季的开始。立冬养生精神…

【健康常识】健康养生6个小知识,你GET到了吗!

【健康常识】健康养生6个小知识,你GET到了吗!

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余生皆欢喜面对工作和社会的沉重压力,怎么能够做到心静呢?方法是:用智慧去处理一切事情,而不是用情绪去处理事情;平时多锻炼,动能生阳,阳气通达,代谢流畅。健康养生,健康生活。01饮食秋冬天特别容易出现呼吸道疾病,比如支气管炎、鼻炎等。预防秋燥…

枸杞养生有方法 | 黑枸杞的吃法大全,值得收藏!

枸杞养生有方法 | 黑枸杞的吃法大全,值得收藏!

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枸杞养生有方法 | 黑枸杞的吃法大全,值得收藏!关注中宁县杞源枸杞每天一分钟,分享一条枸杞小知识养生的人,绝对离不开枸杞。枸杞是养生一族的标配,哪个养生食材都能舍,独独枸杞不能丢!不信你看:千年传承·喜庆之域·中宁杞源枸杞分享千年枸杞文化·…

健康常识|影响男性健康的雷区

健康常识|影响男性健康的雷区

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在大多数人眼里,男人肌肉发达、身体健硕,比女人要健康许多。事实上,男子并非我们想象得那么强壮。男性的平均寿命要比女性短6年;男性对自身疾病缺乏认识,自我保健知识知之甚少;男性看医生的频度要比女性低28%;20%的男人以没时间、工作忙为理由不…

[健康常识]儿童冬季健康小常识,这些您都注意到了吗?

[健康常识]儿童冬季健康小常识,这些您都注意到了吗?

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儿童冬季健康小常识,这些您都注意到了吗?寒冷的冬天已经来临。在这个疾病的高发季节,家长应该注意些什么呢?本期文章,小编为各位家长准备了一些关于孩子的冬季小常识,快来看看吧~1护肤冬季寒冷干燥,孩子的皮肤容易干裂发痒。建议多让孩子吃一些蔬菜和…

秋季 | 健康养生全攻略

秋季 | 健康养生全攻略

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“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也。逆则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。”——《黄帝内经》我们都知道现在天气变的越来越冷气候也变得越来越干…

你是火美人还是冰美人 养生护肤方案看这里

你是火美人还是冰美人 养生护肤方案看这里

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冬天真是个难熬的季节,有的人一到动天就脸色苍白、手脚冰凉,有的人却燥热上火满脸爆痘,想要身体和肌肤都安然度过,只要注意补水保湿可远远不够,为不同体质的你度身定制养生方案,教你如何调出健康体质和肌肤。火美人看过来:  身体反应:口干,燥热  …

健康常识拉肚子,吃点什么好得快?

健康常识拉肚子,吃点什么好得快?

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上美乐君的车 每天涨点健康知识十点发圈你想要的都在这里→勤劳的中华蜂在百花中取蜜~一年四季的美景!蜜也是根据花粉的不同呈现不一样的风采~勤劳的中华蜂在百花中取蜜~一年四季的美景!蜜也是根据花粉的不同呈现不一样的风采~打开支付宝首页 领双十一…

【健康贴士】初冬健康小常识

【健康贴士】初冬健康小常识

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秋季的最后一个节气霜降过后,冬天已经来临。民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,可见初冬时期,养生保健尤为重要。初冬健康小常识:穿进行户外活动时,孩子出汗后,应该让孩子静下来,擦干汗水,等到孩子不再是汗流浃背时,适当减少衣物。培养孩子穿衣、…

健康常识|关于新生儿的喂养原则,爸妈须知的3大点!

健康常识|关于新生儿的喂养原则,爸妈须知的3大点!

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宝宝来到世上,吃饭、穿衣、睡觉、大小便、身体清洁、安全防护等各方面都需要照顾,爸爸妈妈必须特别小心才能做得周到。而自古民以食为天,今天就说一说关于宝宝喂养这方面需要注意的问题。给宝宝吃什么?宝宝出生后的第一口食物应该是初乳。初乳的营养极其丰…

养生 | 秋季已至,独家养生攻略奉上

养生 | 秋季已至,独家养生攻略奉上

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  秋天来了,天气瞬间变得好冷有木有,在此高院之声提醒各位小可爱们要保养好自己的身体哦,毕竟,身体棒棒哒学习才能跟上。  下面这篇,就是小编借鉴,查阅,结合自己的经历为各位小可爱们带来的独家秋季养生攻略,希望每个小可爱都能度过一个健康的秋天…

女性洗澡的健康常识

女性洗澡的健康常识

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       很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多女性朋友也加入到这个行列,并且一年四季坚持不断。殊不知,洗冷水澡对女性来说,会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来!而且还有女性喜欢洗完澡入睡,这也是不健康的。第一个不宜是:不宜洗冷水澡     …

【健康】健康常识记记牢,明明白白身体好

【健康】健康常识记记牢,明明白白身体好

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1、睡前泡脚20分钟。每天用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善,泡脚还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠,年轻人每天泡15-20分钟,老年人可延长至20-30分钟,水温不要超过40摄氏度。2、午、晚餐,吃够30分钟。…

【茶道】冬季饮茶养生攻略

【茶道】冬季饮茶养生攻略

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冬,一年之终,万物深藏也。换季特别是温差大的季节,对于身体的保养需要格外注意,冬季根据身体状况应该怎么喝茶?《黄帝内经》里这样写道: “肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,为阴中之少阴,通于冬气。”秋末入冬,气候变得寒冷,万…

【健康常识】帕金森病,并不仅仅是手抖

【健康常识】帕金森病,并不仅仅是手抖

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说起帕金森病,许多人可能觉得并不陌生,有人会说,就是手抖么。其实帕金森病并不仅仅是手抖。帕金森病最初出现的症状往往是从单侧手部开始的颤或抖,慢慢会发展到下肢、头部乃至身体其他部位。随着疾病进展,也逐渐会出现肌肉僵硬、起步困难、运动迟缓、步态…