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知识百科

健康常识|想怀多胞胎?这种药物可不能轻易服用!

健康常识|想怀多胞胎?这种药物可不能轻易服用!

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促排卵药物最常被用作治疗不孕不育,但现在许多想生双胞胎的育龄夫妇也把目光投向了它。其实,随意服用促排卵药物不仅对准妈妈的身体有害,对宝宝的健康也有影响。作为治疗不孕症的一类药物,促排卵药是一把双刃剑,慎重服用可能“喜得贵子”,随意服用则有可…

养生小方法

养生小方法

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        机器,保养得好,不出问题不说,还能用得久长,用得出效率。人的身体健康,也需要保养,也就是养生。我国的养生文化,理论丰富,实践多样,流派纷呈。掌握适当的养生理论,勤于实践,使我们践行养生之道的一条指导性原则。快跑5分钟,堪比慢…

长寿穴位在哪里,人体六大长寿穴位养生方法介绍

长寿穴位在哪里,人体六大长寿穴位养生方法介绍

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俗话说“少年夫妻老来伴”。老年夫妻共同经历过风霜坎坷,更加懂得珍惜和依赖身边的人。为了白头偕老共享天年,老年夫妻除在日常生活中要注意相互关心外,还要经常注意养生保健。互相拍打“长寿穴”就是一种很好的日常保健方法。人体能够提升生命力、延年益寿…

污染天气21种卫生健康常识

污染天气21种卫生健康常识

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以PM2.5为首要污染物的重污染天气对健康的危害包括急性和慢性两种。 急性危害和慢性危害主要表现是啥?急性危害主要表现为短时间内吸入污染物引起的咳嗽、咽喉痛、眼部刺激等症状。重污染天气还可诱发支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心脑血管疾病等慢性…

【健康常识】你应该知道的20条辟谣!

【健康常识】你应该知道的20条辟谣!

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最近看一档健康综艺节目《医哥医姐你可来了》时,出现了这样一个桥段:美女嘉宾主动求婚,这让男嘉宾激动不已,立时晕倒。慌忙之下,又是掐人中,又是泼凉水,把武侠片里的各种方法都试了一遍,一味听信谣言,险些延误急救时机。然而辟谣又是非常困难,如果不…

健康养生 | 你知道长寿菜的神奇功效吗!?

健康养生 | 你知道长寿菜的神奇功效吗!?

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要说专家眼中的长寿第一菜,海带排第二位,就没别的菜敢排第一位了。海带被称为“海中蔬菜”,含有多种对人体健康有益的物质,而且几乎不含脂肪,在专家眼中海带就是“长寿菜”!2、天然的溶栓药海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活…

【健康常识】久站脚后跟疼?做这个动作试试看看!

【健康常识】久站脚后跟疼?做这个动作试试看看!

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是否经常久站,或者走路多了感到脚后跟疼痛,觉得很痛苦。这时候用热水泡泡脚,或者用手按摩脚底、放松脚底肌肉,都能够很好缓解肌肉。但今天我们来学一下更简单的方法。不需要工具,也不用脱鞋子,只需要这样:首先,我们做个弓步双脚呈前后弓箭步姿势,双手…

健康养生|冬季养生全攻略

健康养生|冬季养生全攻略

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冬季是养生的最好时节,贴秋膘之后不少人接着贴冬膘,那么冬季养生究竟有哪些注意事项呢?冬季进补怎么补才好?冬季是否不能运动?下面为大家总结冬季养生全攻略,让你冬季不再怕冷,舒适过暖冬so easy!早睡晚起    《皇帝内经》记载:“冬三月,…

【健康】“穷养”身体才长寿!这些养生方法,一分钱都不花!

【健康】“穷养”身体才长寿!这些养生方法,一分钱都不花!

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健康信宜   共建共享身体的健康无疑是很多人都关心的问题,但只要有个小毛病,我们总是把希望寄托在吃药上面,却从来不想改变自己的生活习惯。其实很多养生保健“药”,比生病后吃药都更划算,还没一点副作用,重要的是一分钱都不用花!来源:杭州日报、养…

日常必知的心理健康常识

日常必知的心理健康常识

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心理烦恼什么是心里烦恼心理烦恼是指有重大或者持久的心理刺激因素,或伴有不良教育及文化背景,导致出现暂时的情绪烦恼,但是自己可以识别、调节,身边人可能没有发现或者发现了完全能够理解并提供有效帮助。一般不会持续影响社会功能,不影响他人,包括日常…

健康养生!

健康养生!

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环球贸易给您分享健康生活短文养生是一件非常重要的事情,养生的方法也有很多种,如果一个人注重养生的话,对身体有很多的好处。养生得当,可以延缓衰老,保持年轻。1.健康养生不能缺早餐早餐在养生计划中,起着决定性的作用。人处于睡眠状态时,新陈代谢的…

【健康常识】身体的止疼按钮,快来看在哪里!

【健康常识】身体的止疼按钮,快来看在哪里!

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葵花点穴手使用教程生活总难免磕磕绊绊,这里疼一下,那里疼一下。有时候工作忙起来,头疼,胃疼,肩膀疼等等小疾病折磨人的哦~。一时半会赶不及看医生。下面我们来看看身体的一些“按钮”,按一按就能缓解疼痛的哦~胃疼恶心节假日,朋友聚会,一不小心吃太…

健康常识 | 冬季养生有五“点”,来看看你知道吗

健康常识 | 冬季养生有五“点”,来看看你知道吗

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冬季是适合养生的季节,但是有哪些冬季养生小常识值得人们的注意的呢?下面小编给大家介绍冬季养生五“点”小常识吧!一、早“点”睡唐代医学家孙思邈说:“冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。”早睡以养阳气,迟起以固阴精。有句俗语:春困秋乏夏打盹儿,睡不…

【健康养生】睡前一小时,养生黄金期!

【健康养生】睡前一小时,养生黄金期!

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睡前一小时做什么,直接关系到睡眠的质量。睡眠又是人体自我修复调整的时间,如果睡不好,五脏六腑功能失调,也不能正常调整代谢,就会出现各种不适的症状。因此,睡前1小时也是养生关键期。图片来自网络1、刷刷牙,防心脏病睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清…