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知识百科

【健康养生】3个错误的急救知识

【健康养生】3个错误的急救知识

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1、发烧的时候该怎么穿发烧的时候会出汗,这是因为体内温度高。如果这时候将自己用更多衣物包起来,会让体内温度上升的更快。发烧、发抖的时候需要的是降温,而不是更温暖。2、不要将失去意识的人的舌头拉出来舌头滑下去后可能阻塞呼吸道,可以帮他们保持侧…

【健康养生】怎么预防肩周炎呢

【健康养生】怎么预防肩周炎呢

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1、经常对颈、肩、背部进行轻度按摩或保健式刮痧,以保持循环通常,可起到预防肩周炎的作用。2、40岁以后的人群,尤其是依然从事体力劳动的人群,如果感到颈肩背不适时就要警惕是否患有肩周炎,可先自己进行检查,检查方法为面对着穿衣镜站好,双手平伸向…

【健康养生】身体出这7种汗,一定要警惕,很可能是疾病的信号!

【健康养生】身体出这7种汗,一定要警惕,很可能是疾病的信号!

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人体的代谢通道有三个,大便、小便还有汗液。冬天气温低,毛孔比较封闭,基本上不运动的话,是很少出汗的,所以这也是为什么冬天的时候喝点水就要上厕所的原因。但如果在冬季出汗量或出汗时间明显有异常,就要警惕了,这可能是身体出现了不好的信号。 1、自…

【健康养生】蛙跳运动的简介

【健康养生】蛙跳运动的简介

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蛙跳的简介蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。练习一组15-20次,每次练习15-20组,每组间歇60-90秒。做完后要有放松活动。蛙跳可以很好的增强腿部力量,但是与长高没有任何关系。蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。如果你还没有成年…

健康在线,春节养生攻略

健康在线,春节养生攻略

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新春佳节恰逢早春,春天是个多变的季节,虽然寒冷的天气已过去,但早晚还是比较冷,再加上春天多变,时而天气好,时而天气坏,人体更容易得病。那么新春佳节该如何养生呢?01春天要少吃酸,可根据口味适度吃些甜味食品。以达到保脾胃的作用。02在新春佳节…

星聚养生堂 健康过新年(1)|养生 20190205

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每天一位老中医、国医大师 讲健康,说养生免费订阅,健康养生必备!今天的两位明星,一位是一开口,全国人民都能喊出名字的著名主持人!另一位更是从小经常给毛主席唱歌,长大后至少5届央视春节联欢晚会的总导演!这二位就是赵忠祥和袁德旺老师。两位好朋友…

【健康常识】春节餐桌定有酒,怎样吃喝能护肝?

【健康常识】春节餐桌定有酒,怎样吃喝能护肝?

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献县民泰医院位于献县城内106国道西侧(县电力局南100米),建筑面积4500平米。民泰医院是一家以治疗颈肩腰腿痛、心脑血管、糖尿病、风湿免疫疾病为主的综合性医院,开设颈肩腰腿痛科、风湿免疫科、骨科、内科、外科、妇科、儿科、中医科、康复医学…

【女人健康养生方案】之气虚质与血虚质女性的中医养生法

【女人健康养生方案】之气虚质与血虚质女性的中医养生法

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适合气虚质体质的中药养生法  气虚质具有元气不足,脏腑功能衰弱,抗病力不强的生理特征。气虚质的女性多由于先天禀赋薄弱,或后天调养不当,或久病不复所致。气虚质的人主要表现为精神不振,容易疲劳,少气懒言,四肢乏力,食欲不振,毛发不华,动则汗出,…

【健康养生】春节别给身体太大负担 素食佳节爽身心!

【健康养生】春节别给身体太大负担 素食佳节爽身心!

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春节是我国最重要的传统节日,亲人团聚,走亲访友,互相宴请成为必不可少的活动。高脂肪、高热量的食品,频繁的举杯畅饮,熬夜聊天或者娱乐,常常容易使出现身体不适或体重剧增。在欢度春节的同时,应该如何为你的身体减负呢?案例:大年初三那天,28岁的女…

春节假期养生全攻略,六招让你过个好年!

春节假期养生全攻略,六招让你过个好年!

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恭贺新春春节长假,很多人的饮食作息开始变得不规律,每天忙着走亲访友少不了美酒佳肴,身体不少受“折腾”。那么我们该怎样健康过春节呢?请看兴康医院养生专家给大家准备的养生全攻略吧~不可暴饮暴食春节少不了吃吃喝喝,因此很多人容易暴饮暴食。人体消化…

【健康常识】春节流感巧预防,阖家健康过大年

【健康常识】春节流感巧预防,阖家健康过大年

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临近春节,又到了阖家团聚的日子。春节期间是中国南北纵横的“大迁移”期,人们纷纷从北、上、广、深等大城市奔赴家乡,回家团聚后,马不停蹄地走亲访友,……此时,人们奔波于密闭的交通工具,游走于人流密集的公共场所,接触与感染流感的风险明显提高。尤其…

【女人健康养生方案】之根据体质选择药膳

【女人健康养生方案】之根据体质选择药膳

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  不少女人都有过做药膳的经历,她们为自己的父母、丈夫、孩子的健康挖空心思,希望在饮食上让家人获得更多的营养和滋补。其实,每个人的体质是不一样的,同样的药膳,对不同的人会造成迥然不同的效果,不懂得中医养生的常识,甚至会造成适得其反的后果。 …

【健康养生】咽喉肿痛、咳嗽感冒,用它煮一煮!

【健康养生】咽喉肿痛、咳嗽感冒,用它煮一煮!

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冬季,天气干燥寒冷,身边不少人都感冒了,而且症状很相似,都是咳嗽、咽干……今天小郎中就跟大家分享几个感冒咳嗽的食疗方。小吊功夫梨汤清火润肺 缓解咳嗽食材:雪梨 / 蜂蜜 / 银耳 / 冰糖 / 枸杞 / 红枣 / 红糖做法:第一步:将梨切片…

适当的"饿"也是一种养生方法!

适当的"饿"也是一种养生方法!

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{传承千年的辟谷养生文化,以自然之道,养自然之身,修自然之心根据日本人的研究成果,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质,具有强大的修复功能,对身体益处颇多。在后续的跟踪中,适当饿肚子…