欢迎光临
我们一直在努力

冬天最简单养生方法,省下一年保健钱

自打入冬以来啊

手脚冰冷便是常态

90后掀起一股泡脚的热潮

从此养生不再是老年人的专利了

热水泡脚赛吃生姜

泡脚是最简单的养生方法

而且泡脚的好处多多

那些爱美又穿得少的

女明星们也都非常热衷

泡脚好处多 循环血液暖全身

泡脚可以加快血液循环,改善足寒症、上热下寒的体质以及失眠等症状

1、促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重。

因此,脚是最容易导致血液循环不好的地方,那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的养生方法。

2、刺激足部的穴位、反射区和经络。做过足疗的朋友们都知道,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。

3、祛病强身。体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。很多经过泡脚的人都有这样的经验,泡脚的时候,会感觉膝盖很凉,说明体内的寒湿正在被泡脚的热水逼出体外。

因此,如果你得了风寒感冒,有时不用吃药,泡泡脚,一出汗,就能将体内的寒气驱散。

泡脚有讲究 水温把控很关键

泡脚虽好,但如果方法不当,也起不到效果。科学的泡脚,才能让你在漫漫寒夜里拥暖入眠。

1、泡脚的水温也是有讲究的,温度太低起不到泡脚的作用,温度太高容易烫着皮肤。

泡脚前要调适好适合皮肤的水温,泡脚后脚发红,才能达到效果。

泡脚时,可在旁边备着一瓶开水,随时加入调整水温。而且最好选择木制脚盆,能延长水温时间。

2、泡脚的时长一般以一次20-30分钟为宜,当然时间不用太精确,以自己的感觉为判断依据。

当后背微微出汗、双脚发红、浑身热乎乎时,说明上下经络已经接通,起到效果啦!

泡脚水质好 效果意想不到

泡脚效果与泡脚的水有很大的关系,好的水质可让泡脚的效果发挥到最大。

1、桂富宝紫沙能量泉,水源来自中国长寿村——浙江湖州长兴川步村。

众所周知,长兴和宜兴是盛产紫沙的地方,紫沙含多种人体所需微量元素,受热后还能发射出丰富的远红外线。

我们紫沙能量泉经过检测,是一款活性小分子团水,易被人体吸收,长期饮用可改善高血压、高血脂、动脉硬化、肥胖、尿道结石、肾结石等多种亚健康疾病。

紫沙能量泉,天然好水,用于烹饪,饭更香,菜更鲜,味更美。

用于沏茶,可防止单宁酸释出,使茶味更清香,茶汤更清甜。用来漱口,有助于清理口腔异味。

用来泡脚,能高效促进血液循环,改善新陈代谢,还有助于祛除脚气。

不要以为用这么好的水泡脚,有点过于奢侈,温水泡脚养生相比于其他方式省钱多了,还更加的简单便捷。

为了更加健康,何不试一试呢?识别下图二维码即可购买哦。

赞(76)
分享到: 更多

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址