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健康常识|影响男性健康的雷区

在大多数人眼里,男人肌肉发达、身体健硕,比女人要健康许多。事实上,男子并非我们想象得那么强壮。男性的平均寿命要比女性短6年;男性对自身疾病缺乏认识,自我保健知识知之甚少;男性看医生的频度要比女性低28%;20%的男人以没时间、工作忙为理由不做任何的体育锻炼;80%的男性重病患者是因忽视检查而酿成大祸。

健康雷区一:肝脏健康

肝脏作为人体内巨大的“化工厂”,每天“热闹非凡”的进行着大大小小500多种生物化学反应,既有营养物质的分解、又有重要物质的合成、还有毒性物质的降解,重要程度可见一斑。

但由于工作的繁忙和不良的生活习惯,很多男性经常熬夜、过量饮酒、长期吃加工类食品、烦躁易怒、饮食油腻……对肝脏造成了很大的伤害。而肝脏又是非常的“任劳任怨”和“忍辱负重”,不到万不得已支撑不住的时候,肝脏往往对“小委屈”、“小伤害”都“默默忍受”,不会轻易“叫苦喊累”、更不会无缘无故“偷懒怠共”。因此如果没有按时体检的话,很多肝脏疾病一旦发现都是非常严重了,如重度脂肪肝、肝硬化甚至肝癌,而肝癌也是男性十大癌症首位,每年夺走数十万条人命。那么如何做才能呵护好小心“肝”呢?

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