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小雪养生全攻略

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小雪小雪是24节气中的第20个节气,每年阳历11月22日前后太阳到达黄经240度。历书记载:“斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。”这个时期寒气尚未达到顶点,而小雪则成了寒气开始全面出击的标志。《月令七十二候集解》说:“十月中,…

推进健康养生发展 培养行业专业人才

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近日,黑河市健康养生美容协会正式成立,协会集岗前培训、专家授课、行业交流为一体,为推动养生事业发展提供了新的平台。11月16日上午,黑河市健康养生美容协会暨黑河市中小企业协会第三分会成立大会在黑河市小微企业科技创业园培训教室举行。黑河及县市…

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每个人都希望自己可以健康长寿,要达到这个目标,生活不能太慢,也不能太快,因为健康生活都有“最佳速度”。下面这份长寿的数字清单,请您一定记牢!最健康的时长刷牙时间:3分钟饭后3分钟就要去刷牙,保证每次3分钟左右的刷牙时间。刷牙时,牙刷与牙面要…

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  “北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬。”冬天到了,天气渐渐变冷,早晚温差变大,怎样健康过冬?我们与您一起了解。饮食:适当温补  进入冬季饮食要清淡,可多食山药、红薯、马铃薯、栗子、核桃等益肾食物。为增加御寒能力可多摄入热量较高食物,少食生冷…

健康小常识,必备呦!

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本期小编:记者队方琼本期排版:记者队方琼新媒体传播联合会|出版大学生的健康小知识强力推荐现代社会高速发展,人们的生活节奏也在不断加速,于是熬夜,不健康饮食成了常事。但是作为年轻一代 我们还是应该好好注意自己的身体健康。于是接下来就跟着我们来…

辟谣了!这些养生方法骗了你好多年!

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如今,随着人们生活水平的提高,人们养生保健的观念也在逐渐加强,于是,各种各样的保健品由此产生,并深受人们追捧。不过话说回来,大家不惜重金购买的保健品真的有效吗?今天小参就来告诉您,以下这几种保健品啊,都是坑人的!快来看看有没有您正在吃的,有…

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灯塔广电 健康养生新时尚菊苣为药食两用植物,菊苣叶可调制生菜。根含菊糖及芳香族物质,可提制代用咖啡,促进人体消化器官活动。植物的地上部分及根可供药用,中药名分别为菊苣、菊苣根,具有清热解毒,利尿消肿,健胃等功效。张守岩老爷子在燕州城脚下,太…

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怎么护胃养胃在日常生活中,我们的胃部总会有这样那样的不舒服,如胃胀、胃痛、反酸、嗳气等。那么,日常生活中怎么维护胃部健康,减少胃部不适以及胃病的发生?1胃炎、胃溃疡:避免刺激性食物  原因:长期压力过大引起自主神经亢进,导致胃酸增加而形成慢…

【健康养生】

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加热可以使水果的纤维软化,对肠道的刺激也会减小。肠胃不好的人可以将苹果、桃、菠萝等做熟吃,它们所含的怕热营养素较少,加热吃同样能获得水果的大部分好处,如膳食纤维、矿物质等。建议一日三餐食物种类尽量丰富多样,多吃谷物、蔬果和薯类,常吃奶类、豆…

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11月12日市委常委、区委书记黄万林主持召开会议,专题听取青山中医药健康养生小镇会客厅展陈设计方案汇报。区委副书记黎增义,区政协副主席易传凤及相关单位负责人参加会议。会上,浙江诸安建设有限公司设计团队从设计理念、建设规模、功能布局等方面对青…

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【铸源时尚不倒杯】   零售价:300元    会员价:150元+150劵【铸源弹跳杯】   零售价:176元    会员价:88元+88劵【铸源能量运动杯】零售价:176元    会员价:88元+88劵【能量手环】零售价:90元    会…

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