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中医养生秘诀 我们知道脂肪的功能是用来提供热量御寒的,当寒冷时,人体会储存更多的脂肪来防御寒冷,现在外环境对我们的影响不大,因为冬天有暖气,出门有车,大家挨冻的机会不多,真正的寒来自于内在,因生活不规律、熬夜、饮食不注意、喝冷饮、吃冰激凌等…

【健康常识】膝关节疼痛,要养还是要练?

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有些患者在得了膝关节炎后就不敢进行运动锻炼了,认为锻炼会加剧膝关节的磨损,膝关节越用老化,从而不进行运动。其实这种想法是错误的,膝关节疼,要养也要练!这里所说的“养”并不是一动不动。“养”是指对关节的养护,比如给关节保暖,减少上、下楼梯和蹲…

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1、老人秋季养生方法之多补水赶走秋季干燥秋季天气干燥,主要外邪为燥邪,人的津液容易损伤,所以秋季时节最重要的当数充足补水。秋季重点养肺,而白色入肺,因此,这段时间宜常吃藕、百合、白萝卜、山药、银耳、白果、梨、莲子、荸荠等清补柔润的“白色蔬果…

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养 • 生 • 攻 • 略       最近一部《延禧攻略》火了,璎珞的勇敢和智慧让我们感到佩服,傅璎cp的今生无缘让我们感到遗憾,富察皇后的悲惨结局让我们感到痛心。总之,剧中演员是把角色演活了,赞叹她们演技的同时,是不是也被这些小姐姐的颜…

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杏仁堂健康养生//早衰,缘于阳气损耗!

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几年前,我从报纸上看到一个市民健康调查,所谓亚健康状态占很高的比例。而在30~40岁这个年龄层,三高、脂肪肝、心血管疾病比例很高。这可能跟城市特点有关,深圳工作节奏快、思维反应快,这样城市才能快速发展,不过也会让人感觉压力很大,过于劳累,而…

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尊敬的圣原经营伙伴:「落霞与孤骛齐飞,秋水共长天一色。」两歧麦秀,一丛金黄。在这个属于坚定者的收获金秋岁月里,公司携手全体经营伙伴时刻遵循“客司一体、向善利人”的圣原核心价值观,持续秉承永远思危、永远创业、永远创新的全新奋斗精神,以“弘千年…

男科健康养生知识

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男士夏季养生,喝茶当然少不了,那么,适合男性夏季养生的茶品有哪些呢?一起来看看吧!夏季喝什么茶养生 男士喝什么茶养生 夏季养生茶的做法声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知适合男性夏天喝的养生茶男科健康养生知识1、菊花茶菊花茶可清热解表,清…

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