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这21条容易错的健康常识,你知道几条?

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现在,大家的“健康常识”越来越多,殊不知,很多常识都是错误的。今天,根据人民日报,健康时报等权威媒体,整理出一些常见的我们容易犯错的健康小知识,供大家参考借鉴。

1. 吃药阶段不能吸烟

平时大部分香烟中都含有一种叫做盐碱的物质,而这种物质能够让肝脏对于药物的分解速度加快,不利于药效的发挥。

2. 首次挂号不需要挂专家号

生活中往往有很多人都认为只有专家号才能够更加准确的给出医嘱,但其实,进行疾病的初步诊断并不需要专家号,而专家号往往是复查时候所需要。

3. 狂犬疫苗要及时注射

被动物袭击出血与否都要及时地注射狂犬疫苗,不然一旦患上狂犬病就没有痊愈的希望了。

4. 流鼻血不需要看天花板 

流鼻血很多人第一时间都是仰头看天花板,但其实那样会让费血回流,产生不适感,并且为肺部加重负担。

5. 吃药不叠加服用

生病的时候我们一般都会服用药物,而很多人想要病情更快的好转就选择药效相同的药物一起服用,但其实这样会为身体增添更多的毒素,加重肝脏的任务量,影响排毒的正常运作。

6. 有脚气要提高警惕 

脚气的患病原因就是真菌的感染,而真菌出现不会单一的在脚部,可能全身都存在,所以我们要及时服用相应的抗真菌药。

7. 白头发不会拔一长十

头发的多少以及颜色都是我们体内的黑色素决定的,跟拔不拔没太大关系,但是经常拔可能会影响毛孔的正常发育。

8. 仙人掌防辐射作用渺然

防辐射的上班族总是习惯用仙人掌做个心理安慰,但其实仙人掌能够防辐射指的是阳光中的辐射,而不是我们平时认为的电子产品辐射。

9. 房间消毒用醋其实没用

消毒老一辈的人总是会建议用醋,但其实蒸醋的方式才能够达到效果,而我们家常的醋浓度根本达不到。

10. 饭后立即喝酸奶不好

饭后喝酸奶会影响肠胃对食物的分解,最佳时间应该是饭后1-2小时。

11. 健康的零食只有三种

想要吃零食又想要获得健康,只有水果、坚果以及酸奶能够满足。

12. 饭店的花生容易发霉 

饭店的食材总是会囤积,而一些像花生以及玉米等食物,发霉的速度会很快,所以在饭店最好不要吃花生。

13. 柚子和降压药不能同吃 

柚子能够降低药物的浓度,吃完药再吃柚子可能会减少药效,并且还会导致低血压出现。

14. 冰箱长期保鲜效果不佳

冰箱虽然能够保鲜,但是长期保鲜也会使得营养流失,一般建议蔬菜在冰箱放置时间不超过3天,其他蔬菜最好不超过10天。

15. 儿童食品不见得就健康 

儿童食品很多都是商家捕捉消费者心理进行炒作,并没有我们想象的健康。

16. 蛋黄派也可以导致酒精浓度超标

蛋黄派中含有少量食用酒精,另外豆腐乳、藿香正气水以及漱口水都会被查出酒驾。 

17. 打耳洞要注意卫生

打耳洞的人要注意卫生措施,别让乙肝丙肝把自己感染。

18. 美白牙膏大多是幌子

爱喝咖啡以及浓茶的人可以通过美白来恢复牙齿颜色,但我们平时的刷牙一般达不到美白牙齿的浓度。

19. 尽量不要染发 

染发大多情况会损害健康,很多血液病人都爱染发。

20. 清晨水龙头的水要少喝

清晨的第一杯水最好自然流动,因为三分之二的水龙头其实重金属含量都很高。 

21. 常坐沙发会毁腰椎

腰椎是我们健康道路的一大关键,而经常坐软沙发会让腰部的支撑力不够,最终形成腰椎病。  

阿斌感言

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