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【女人健康养生方案】之女人如何修炼个人魅力

以上简单谈了女人如何对自己的身体进行了解和保养,懂得一些必要的中医常识,是女人居家、相夫教子的必备本领。那么,作为女人,她不仅要懂得如何保养自己的身体,还需要具备内在的修养和气质。

  千百年来,中国人对美女情有独钟,因而环肥燕瘦的传说才如此美丽动人。肤如凝脂,白里透红,手指纤巧,杨柳细腰……五千年中华文化的根本精神,就是吐纳吸收,和谐包容,既有自我创新的尚美能力,又有贯通中西的尚美雅量。

  中国古典美的衡量标准

  汉唐时代,人们崇尚健美,所以那时的美女往往都是宽颐肥体,肩圆胸阔,显得雍容华贵。到宋代以后,人们对美女的要求渐渐倾向文弱清秀:削肩、平胸、柳腰、纤足。

  诗经有云:“窈窕淑女,君子好逑”,表达对温婉善良的美丽女子的赞誉。

  还有“硕人其颀,衣锦裘衣”的句子,表达对身材长窈而匀称,体态丰满而轻盈的女子的欣赏。

  《洛神赋》中对美女有“修短合度”的描述,这个“度”也就是我们所说的美丽的标准。离这个度越接近,就越接近美丽。

  除了容貌身形,美女的举止、气质、装扮、香蕴无一不至关重要。

  曹植在《美女篇》中写道:“美女妖且闲,采桑歧路间。柔条纷冉冉,落叶何翩翩。攘袖见素手,皓腕约金环。头上金爵钗,腰佩翠琅歼。明珠交玉体,珊瑚间木难。罗衣何飘摇,轻裾随风还。顾盼遗光彩,长啸气若兰。”

  描写一位采桑女子,容貌艳丽,性格娴静,动作优美,体态婀娜,装扮得体,顾盼生姿,吹气如兰——这是何等的美妙。

  这些都是美女所必须具备的。

  女人必须修炼的七种气质

  一个天生不够漂亮的女人,如果努力修养其他气质因素,也可以成为很有吸引力的魅力女人,甚至随着年龄的增长而更有魅力,更受人喜爱。一个聪明的女人,应该知道如何通过展现自己各方面的优点,来营造一个有魅力的氛围,从而使自己更加引入注目。

  那么,如何提升自己、完善自己,让心永远年轻,让魅力光彩照人呢?

  以下是我总结出来的七种女人必须修炼的气质:

  言语风趣,收放自如

  知识广博,有说不完的丰富话题,天文地理、科技人文,信手拈来,这样的女性绝不会令人感到琐碎无聊。

  女人还应懂得语言的艺术,不会在观点不一时将自己的意见强加于人。

  她还应懂得轻松地化解无聊的玩笑,不会板起面扎制造尴尬,而是以委婉的方式暗示对方“此种话题不受欢迎”。

  作为女性,还要切记一点,就是不要在工作场合谈论自己或者别人的私人话题,特别是情场故事。如果这一点你做到了,那么你将开始自己魅力修炼的第一步。

  工作爽快利落,驾轻就熟

  在办公场合,大方得体,不忸怩作态的女性最具魅力。

  现代高效率的工作环境中,谁也不愿和做事拖泥带水的人合作,如果一个知识女性做起事来干净利落,即使再繁重的活儿也不怨天尤人,愁容满面,那么她的魅力就会不言而喻。

  而且,她不会喷一身浓烈的香水让电梯里的所有人打喷嚏;不会无故打断人家的话头。即使是业绩最佳的职员,也不会因此自傲,盛气凌人。在人事倾轧严重的地方,她仍能坚持原则,心静如水。

接近艺术

  虽然现代女性的工作并不轻松,日常的消遣、应酬、家务、动脑筋挣钱等等活动让大家越来越浮躁、越来越实际,但你如果不忘在床头放一本喜欢的画册、美文集等,晚上拧亮台灯在若有若无的轻音乐声中翻阅,你就会使自己在身心上都得到陶冶。假日里,去美术馆、音乐厅感觉艺术气息,拉近自己和艺术的距离,试着让自己成为一个充满艺术气质的女人。

  掌握流行品位

  生活的各个方面都存在着流行,发型、饮料、音乐,你不应拒绝流行,但也不要盲目跟随潮流,在流行中迷失自己,要懂得利用闲暇时间充分享受流行的乐趣,懂得让自己与流行保持距离,使自己能够随心所欲地掌握流行。

  女人如果一旦被家务、工作所拖累,便认为流行与自己无关,对流行失去了兴趣,并且觉得这样也过得很好,这就大错特错了。流行的事物可以开拓生活领域,感悟流行会让人生活得更加愉快。如果过分死守陈旧的自己,内心怎能灵活自如?通过看电影、电视,通过和朋友交流,通过阅读杂志,通过画展,通过博览会甚至通过逛街了觯流行、感受流行,然后凭自己的喜好选择流行,这样才会使你保持既现代又古典的魅力,才会让你自己始终保持年轻好奇的心。

有一项得意专长

  女人要学会用心,经过长久积累、用心领悟,你的某一方面知识将比办公室同事丰富许多,即使偶尔一露,也会使你更加闪亮动人。其实,不管研究文学、外语还是美容、烧菜,只要是自己喜欢的东西都可以尽情尝试,若是能在工作以外拥有一项得意专长,不仅可令朋友羡慕,更能令你闪闪发光。

 享受孤独

  生活总有烦恼,一个成熟的女性即使遭遇失意,遭遇和朋友倾谈也无法驱除的空虚与寂寞时,不要仓惶失措,要将注意力转移到自己的兴趣之中,听音乐、读书,尝试利用弹性丰富、张力十足的生活态度引导出一个崭新的自己。视这种孤独的感觉为一种享受,心境反而会豁然开朗起来。

让感恩成为一种习惯

  有一则小故事,讲到一位辛苦持家的男人,操劳了大半辈子,却从来没有从家人那里得到过任何感激。

  有一天,他问妻子:“如果我死了,你会不会买花向我哀悼?”

  他妻子惊讶地说:“当然会啊!不过,你在胡说些什么呀?”

  男人一本正经地说:“等到我死的时候,再多的鲜花都已经没有意义了,不如趁我还活着的时候,送我一朵花就够了!”

  有时候,一朵花就可以表达谢意,给对方喜悦及希望。可惜的是,有些人并不愿意表达感恩,或是不懂得如何适当地向对方表示。其实,表达自己的感恩或接受对方的感恩,都需要练习,并且需要将它培养成为一种自然的习惯。

  拥有一份感恩之心,一句“谢谢”、一张贺卡、一封信、一个电话、一次拜访、一份礼物……都会因为彼此的真诚,而变成人间甘泉。

  懂得感恩的女人,才是最有魅力的女人。

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