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健康常识|当冬季遇上鼻出血,你该知道的事…

鼻出血是耳鼻咽喉科的常见急症。随着天气转冷,急性或反复鼻出血的患者明显增多,其中多数为中老年人。究其原因,鼻出血的诱因零零总总,局部原因外伤、炎症、鼻中隔偏曲、鼻腔息肉、肿瘤等,全身原因心血管、血液系统等方面疾病均可导致。这些患者往往反复出血,且出血量较多、无法自止,需要通过鼻腔填塞、鼻内镜下电凝或血管栓塞等方法帮助止血。

其实,鼻出血在任何年龄段均可能发生。对于儿童,多是由鼻腔黏膜干燥、鼻腔炎症、鼻外伤或不良习惯如抠鼻子、挑食致营养失衡等因素引起;而成年人鼻出血的原因主要有过度劳累、运动量大或患有血液相关疾病等;老年鼻出血多与高血压和动脉粥样硬化有关。

       一旦发生鼻出血,患者及家属千万不要过度慌张。因为精神紧张会刺激交感神经兴奋,导致血压升高,从而加剧鼻出血。临床上多数患者往往意识不到这点,以致加大了治疗难度。

鼻出血的简单处理方法

       头部保持正常竖立或稍前倾,用手紧捏鼻孔两侧的鼻翼,将鼻中隔(分隔左右两侧鼻腔的软骨部)压紧,或者用手指将出血侧鼻孔的鼻翼压向鼻中隔,保持5~10分钟,一般情况下能收到良好的止血效果。

       这是因为多数鼻出血的出血点位于鼻中隔前下部(医学上称其为鼻中隔易出血区或简称利氏区),通过一定时间的按压,出血点可以自行凝固,出血得到控制。在捏鼻同时应将头部稍向前倾,而不是后仰,注意有无血液向咽部流下,如果有则应尽量将流入咽部的血吐出,以防吞咽后引起胃部不适甚至出现恶心呕吐等症状。还可以使用冰袋或者冷毛巾在额头冷敷。如经上述方法不能控制出血,则要及时去医院诊治。

     冬季预防鼻出血,大家平时要注重规律作息、清淡饮食。天气干燥时多补充水份,适当吃一些清热降火的食物如苦瓜、绿豆汤等;天气寒冷时注意防寒保暖,减轻冷空气对鼻黏膜的刺激;保持鼻腔卫生,鼻腔干燥发痒时可遵医嘱滴入薄荷油或用生理盐水以及生理海水滴鼻/喷雾;除了予止血处理外还需纠正高血压、凝血障碍等发病原因,有利于鼻出血的控制和减少复发。防患于未然。

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