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关节炎健康小常识

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俗话说得好“人生一世 草长一春”又到了红枫似火,风景迷人的秋季了,秋景虽美但秋风不美,关节疾病缺开始蠢蠢欲动,悄无声息的接近着我们随时准备带给我们疼痛。

据调查我国的关节炎患者有1亿以上,且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形,严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。据统计50岁以上人群中半数患骨关节炎,65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎。我国的患病率为0.34%~0.36%,严重者寿命约缩短10~15年。下面说说怎么预防和治疗关节炎疾病。

如何预防

1.避免诱发关节炎发病的环境因素

潮湿的环境有助于某些病原菌生长,与关节炎的发病有一定关系。因此,平时应注意卫生,保持居室通风和空气良好,防潮、保暖,避免病原菌尤其是链球菌传播。除此之外,其他环境因素如紫外线、某些化学物质的接触,可能导致某些易感人群产生异常免疫反应,导致不同关节炎的发生,易感人群应避免强紫外线和某些化学物质的接触。

2.合理饮食,保持良好的生活方式

营养缺乏可能导致关节炎加重,而营养过剩、肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎、骨关节炎,因此,科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施,如减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物,能有效预防痛风性关节炎。吸烟人群罹患类风湿关节炎的几率明显升高,戒烟已成为类风湿关节炎的预防措施之一。

3.适量运动保持心情愉悦,提高机体免疫力

免疫系统的稳定与情绪具有相关性。临床上很多患者都是在经历了不良生活事件后出现自身免疫性疾病表现,因此,保持乐观、稳定的心态,有利于预防由自身免疫病引起的关节炎。

4.定期做健康体检预防疾病

定期做健康体检可早期发现身体潜在的疾病,可以明确了解自己身体处于何种状态,促进生活方式的改善,制定疾病预防措施和卫生政策提供科学依据。

如何治疗

1.药物治疗

依据关节炎的种类、症状的特点、伴发疾病等情况选择合适的治疗药物。治疗原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。

2.外科疗法

外科治疗主要包括关节腔穿刺、滑膜切除、关节置换、关节矫形、关节融合等。

3.骨髓移植

治疗风湿性关节炎确实有显著的疗效。通过恢复免疫系统功能来促使患者痊愈的自身骨髓移植法,治疗儿童风湿性关节炎取得了较好的疗效。

4.免疫及生物治疗

此类治疗是针对关节炎发病及导致病变进展的主要环节,如针对细胞因子的靶分子治疗、血浆置换、免疫净化、免疫重建、间充质干细胞移植等,主要应用于其他治疗无效、迅速进展及难治性重症关节炎患者,主要为类风湿关节炎。

5.其他治疗

包括物理、康复、职业训练、心理等治疗。物理治疗主要有以下几种:直流电疗及药物离子导入、低频脉冲电疗、中频电流疗法、高频电疗、磁场疗法、超声疗法、针灸、光疗法即红外线、紫外线、冷疗。康复、职业训练以功能锻炼及生活方式的调整为重点,有条件的医院,应在康复专科医师的指导下进行功能锻炼。

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高碑店普惠体检是保北地区首家专业体检机构,2018年正式纳入医保定点单位,成为高碑店首家健康体检医保定点单位。本中心拥有内科、外科、妇科、口腔科、眼科、耳鼻喉科、胶囊胃镜室、心电图、骨密度、动脉硬化检测、脑血流、肺功能、红外乳透、人体热成像检测等专业科室。是保北地区首家开展人体热成像和胶囊胃镜体检项目的体检机构,拥有实力雄厚的医师团队和国际领先的体检设备,可体检的项目达200多项;推行医检分离、一站式体检、男女分检、全程导检特色服务,为客户打造舒适便捷的健康体检之旅。

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