欢迎光临
我们一直在努力

养生方案

图说|医生才知道的50个健康常识,看完打败90%的人~

图说|医生才知道的50个健康常识,看完打败90%的人~

阅读(2098)评论(1)赞(64)

当50后还沉迷于鸡汤、广场舞时,90后已经悄悄走上“朋克养生”的道路。戏谑自嘲的背后,掩饰不住的是无奈和恐慌。人人都渴望健康,但你可能真的不懂它。总结50条最实用的健康常识。大到用药就诊,小到洗脸刷牙,全在这份清单里。 来源:生命时报热文回…

霜降的养生方案

霜降的养生方案

阅读(6865)评论(10)赞(31)

霜降时节话养生 养生之道霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。 霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”(膝关节骨性关节炎…

不能忽视的养生方法——穿衣养生

阅读(2553)评论(9)赞(37)

人类穿着的历史源远流长,它不但是人们日常生活中最基本的组成部分之一,还是一种璀璨的文化,从最初的遮羞布到唐装,到旗袍、牛仔裤等等。人类的穿着经历了无数次创新、变革,才发展到了今天服装的珣丽多姿、琳琅满目。但是,无论服装怎样发展,它都紧紧围绕…

冬天饮茶养生攻略

冬天饮茶养生攻略

阅读(9402)评论(0)赞(24)

冬,一年之终,万物深藏也。换季特别是温差大的季节,对于身体的保养需要格外注意,冬季根据身体状况应该怎么喝茶?《黄帝内经》里这样写道: “肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,为阴中之少阴,通于冬气。”秋末入冬,气候变得寒冷,万…

【健康养生】霜降:秋将逝,冬将至

【健康养生】霜降:秋将逝,冬将至

阅读(311)评论(2)赞(61)

明日霜降。自霜降始,白昼秋云散漫远,霜月萧萧霜飞寒,冬日渐近。朗诵丨敬一丹  讲解丨宋英杰  配乐丨巫娜 - 四季轮回霜降·节气每年10月23日前后为霜降,这是隶属秋季的最后一个节气。秋,即将画上句号。秋曰素秋,风曰谢风,辰曰霜辰,草曰衰草…

健康常识要不要定期晒被子?

健康常识要不要定期晒被子?

阅读(3100)评论(1)赞(24)

上美乐君的车 每天涨点健康知识十点发圈你想要的都在这里→勤劳的中华蜂在百花中取蜜~一年四季的美景!蜜也是根据花粉的不同呈现不一样的风采~勤劳的中华蜂在百花中取蜜~一年四季的美景!蜜也是根据花粉的不同呈现不一样的风采~勤劳的中华蜂在百花中取蜜…

秋季健康小常识 | 每天一个好习惯

秋季健康小常识 | 每天一个好习惯

阅读(3302)评论(8)赞(86)

秋季,很多疾病都容易在这个时候复发,那么,秋季该如何预防疾病?下面6个小常识,一起看看吧!1补水充足的水份对预防肾病、结肠癌等疾病都有着很大的帮助。2吃橘子研究发现秋季每天吃一个橘子对预防口腔癌、胃癌、喉癌和骨质疏松等都有一定的好处。秋季是…

【健康常识】世界骨质疏松日--人生不过3万天,不硬硬朗朗的怎么行?

【健康常识】世界骨质疏松日--人生不过3万天,不硬硬朗朗的怎么行?

阅读(6673)评论(10)赞(29)

10月20日是世界骨质疏松日,下面让我们了解一下骨质疏松病的相关常识。认识骨质疏松症骨质疏松症是中老年人最常见的一种全身性骨骼疾病。主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低和易发生骨折。疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的主要…

养生方法千千万,不如泡脚见效快!

养生方法千千万,不如泡脚见效快!

阅读(5175)评论(1)赞(31)

秋分一过天气蹭蹭蹭就凉了起来早晚出门不搭个外套风一吹来,全身鸡皮疙瘩稍不留神就头疼鼻塞这个尴尬的季节里睡前泡个脚简直可以用醉生梦死的舒爽来形容了不知道你是不是也有这种感觉穿着高跟鞋皮鞋忙了一整天到家后全身疲累只想葛优躺这个时候泡一个热气腾腾…

【包头市健康养生协会服务对象】

阅读(6387)评论(7)赞(89)

服务对象(一)、综合养生类企业:协会服务行业范围与服务单位类型养生保健俱乐部、沐浴中心、温泉浴场、度假村、宾馆等;(二)、专业医疗类企业:国营医院、私营医院、医学院校、医学培训科研机构等;(三)、专业保健类企业:足疗保健馆、保健按摩中心、S…

健康|重阳节养生攻略

健康|重阳节养生攻略

阅读(9474)评论(4)赞(55)

九月初九重阳节到了,时令也逐渐进入了深秋。此时秋天已经过去了大半,天气也逐渐转凉,温差变大,雨水变少,天气显得干燥起来。重阳节要吃重阳糕、登高,但在这个秋凉时节,你也不能忘了养生保健。重阳节除了要吃重阳糕、登高之外,还要注意养生保健。今天就…

【健康常识】天冷加衣 勿再秋冻

【健康常识】天冷加衣 勿再秋冻

阅读(6560)评论(10)赞(50)

一场秋雨一场寒,昨晚下了一场雨之后,今早明显又加了几分寒意。我们幸福之家的工作人员也开始渐渐从短袖工作服换到了外套小马甲。天气渐凉可服务依旧温暖本周天气总体以多云为主,少了阳光的照射,体感上会更加觉得阴冷一些。所以添件衣服是最实在的,千万不…

【健康养生】两个养生黄金期

【健康养生】两个养生黄金期

阅读(2900)评论(3)赞(23)

▼听他讲健康| 你的事业会更上一层楼养身养身有道...您知道吗?无论男女,过了40岁之后,身体就开始走下坡路,此时不养生,等到年纪再大些,就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的,在黄金期养生,效果事半功倍!如果您渐渐感到体力和精力不如从前…