欢迎光临
我们一直在努力

养生方案

【健康常识】健康零食选择指南

【健康常识】健康零食选择指南

阅读(8227)评论(9)赞(3)

忙碌的生活工作之余,有很多人会在家里和办公室放些零食,以备随时解馋或填饱肚子。所谓零食,也就是在正餐以外补充能量与营养或者单纯满足口腹之欲的食物,分为“健康零食”和“口味零食”,那么符合哪些条件才算得上健康零食呢?零食应该如何选择呢?零食最…

健康知识 | 第2课:疾病为什么会反复?

健康知识 | 第2课:疾病为什么会反复?

阅读(3317)评论(0)赞(38)

上节课我们解读了“调”与“治”的区别,这节课我将给大家解读疾病为什么很难治,会反复。在课程开始之前,我先声明一下,我讲的所有的知识和内容,不是在否定医学,我只是一个解读者,是个翻译,把身体的语言、自然的语言、医生的语言,包括相关疾病的文字解…

10人9不知的秘密:健康常识大全!

10人9不知的秘密:健康常识大全!

阅读(8534)评论(6)赞(7)

超美iBeauty完美新认知,为改变而生万物皆有裂痕,那是 光 照进来的地方1在古代,汉族人不吃晚饭,连皇帝都不吃;不是为了省钱,而是“晚饭不吃,饿治百病”;大家晚饭尽量吃少一点,对身体绝对有益无害。2危害健康的四大不良习惯:第一吸烟,第二…

【健康养生】冬天手脚冰凉,是啥情况?

【健康养生】冬天手脚冰凉,是啥情况?

阅读(1442)评论(6)赞(90)

       手脚冰冷是指手脚冰冷的一种病症,主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了,这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心…

养生,你养对了吗?1-12月养生攻略,一定要为家人收藏!

养生,你养对了吗?1-12月养生攻略,一定要为家人收藏!

阅读(5144)评论(8)赞(64)

 你的养生真的对了吗 养生这个话题从古到今,从皇帝到群众,经久不衰,愈演愈烈它从来不缺“铁杆粉”还有俗话说的好“现在不养生,将来养医生”到底如何养生你真的养对了吗?一月:养肾防寒气候特点:一月包含小寒和大寒两个节气,是一年中最冷的季节。大寒…

【健康常识】雾霾来袭,我们该怎么做?

【健康常识】雾霾来袭,我们该怎么做?

阅读(8380)评论(5)赞(64)

伴随冬天的脚步,雾霾也如期而至。雾霾对于不同年龄段的人群的伤害也不尽相同,年纪小、抵抗力较差的同学受到PM2.5污染的危害更大。应该怎样减少雾霾对小学生的伤害呢?一、注意环境变化1.雾霾天气下不主张早晚开窗通风,以免外面的有害气体进入室内,…

冬季养生健康食谱

冬季养生健康食谱

阅读(7839)评论(3)赞(51)

冬季到来,天气渐渐变得寒冷,养生对于热门的身体健康情况来说就显得尤为重要。那么,今天就为大家介绍三道适宜冬季养生的健康食谱,我们一起来看:1、莲藕炖排骨材料:猪肋排 1000克 、莲藕(取中节肥嫩的)1段 、蘑菇、 笋、豆腐、 精盐、料酒、…

你深信不疑的这些健康常识,其实是错误的

你深信不疑的这些健康常识,其实是错误的

阅读(3130)评论(4)赞(87)

在我们的生活中,总能从各种途径听到很多的健康常识,很多常识说的人多了,你也就信了,但这些常识并不总是对的,有些你要有保留的相信,有些干脆就是错的,还有一些,你就当做是心理安慰吧。常规检查并不总能发现疾病定期的身体检查很有必要,但这些检查并不…

十首诗词,十种养生方法,愿你健康长寿

十首诗词,十种养生方法,愿你健康长寿

阅读(7533)评论(0)赞(30)

冬天来了,养生的时节到了。曹操曾在诗中说过:养怡之福,可得永年。只要懂得养生,一样可以益寿延年。推荐十首诗词,十种养生方法,祝你健康长寿、幸福一生。梳头《杂 赋》宋·陆游病叟胸中一物无,梦游信脚到华胥。觉来忽见天窗白,短发萧萧起自梳。每天梳…

小雪时节的保健养生方案

小雪时节的保健养生方案

阅读(3987)评论(8)赞(61)

每年的11月22日或23日是二十四节气中的小雪节气小雪前后,天气经常是阴冷晦暗的,一些容易受天气影响的人就会觉得郁闷烦躁,特别是本身就患有抑郁症的人,还可能会加重病情。所以在这个节气要着重调养心情,保持开朗豁达,尽量少受天气的影响。还可以多…

【健康养生】使用手机如何预防辐射

【健康养生】使用手机如何预防辐射

阅读(8440)评论(4)赞(70)

1、使用专用耳机。澳大利亚的一项研究显示,免提耳机可以帮助用户减少手机释放的电磁辐射90%以上。所以最好是使用带有屏蔽线的手机专用耳机。2、接通时离头远点。手机信号刚接通时,信号传输系统还不稳定,处在最大工作率,也是辐射最强的时候,这时要远…

冬季养生的好方法!

冬季养生的好方法!

阅读(1705)评论(9)赞(82)

冬季是个寒冷的季节,不爱运动,很多人就会出现便秘或者是手脚冰凉的状况,东西是个养生的好季节,冬季养生的方法,清理肠道的食物与治疗便秘的食谱是什么呢?就让我为大家一起来介绍一下吧。1醋拌圆白菜       将500克圆白菜加少许盐,放入开水中…

小雪养生全攻略!

小雪养生全攻略!

阅读(1585)评论(0)赞(70)

小雪是24节气中的第20个节气。 过了小雪,寒潮和强冷空气活动变得频繁,这时人体胃液分泌增多,酸度增强,食量增大,就到了冬令进补的时候。那么,小雪时节,吃什么更应景呢?用好日常饮食达到身体补益的效果,为大家推荐“冬季三宝”:红枣枣味甘性温、…

健康养生——冬季养生知识 十款冬季养生粥.

健康养生——冬季养生知识 十款冬季养生粥.

阅读(3220)评论(3)赞(15)

冬天喝什么粥冬天气温比较低,这个时候喝上一碗暖暖的热粥绝对是享受。老中医告诉我们,冬天喝粥是一项非常养生的选择,具有很好的暖胃补肾的作用,同时还具有很好的预防衰老以及延长寿命的功效。今天,小编就来和大家一起说说冬天喝什么粥最好,一起来看看吧…