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养生方案

【健康常识】这样的肉千万不能买回家,很多人不知道

【健康常识】这样的肉千万不能买回家,很多人不知道

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猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷等成分,是餐桌上重要的动物性食品之一。目前市面上猪肉多为排酸肉和热鲜肉,我们该如何选购猪肉呢?要注意些什么呢?热鲜肉、冷鲜肉怎么选?什么是热鲜肉?所谓热鲜肉,是指凌晨屠宰,清晨上市,未经任何…

彭祖的养生方法及性命之学

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性命之学,在黄帝之后,当数彭祖。彭祖正史无传,《隋书·经籍志》记有“《彭祖养性经》一卷”。《庄子》说,“楚之南有冥灵者,以五百岁为春,五百岁为秋;上古有大椿者,以八千岁为春,八千岁为秋。而彭祖乃今以久特闻,众人匹之,不亦悲乎!”又说,“夫道…

《医心为民》健康访谈第十期【春节养生与保健】

《医心为民》健康访谈第十期【春节养生与保健】

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黄骅市人民医院《医心为民》健康访谈第十期医心为民随着经济社会不断发展,人民生活水平的不断提高,生活方式的不断改变,亚健康、慢性病、老年病、恶性病年轻化等问题在一定程度上影响了人民群众的健康指数,显然,提高广大群众的健康素质已然成为摆在医务工…

立春将至,2019全新二十四节气养生方法已上线【速转】

立春将至,2019全新二十四节气养生方法已上线【速转】

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【祈福增寿】父母身体健康,是儿女们最大的心愿家有一老,如有一宝。身为子女的我们,当然想看到爸妈健健康康,整天快快乐乐。可是,有什么办法才能让他们身体安康呢?给个大红包?买东西?他们准又给偷偷塞回来。与其这样,我们不如送爸妈一份即放心又安全的…

【健康养生】咳嗽老不好,不用吃药了!把鸡蛋这样煮,5天就痊愈

【健康养生】咳嗽老不好,不用吃药了!把鸡蛋这样煮,5天就痊愈

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冬季天气气候特征主要以“燥”为主。这时人体极易受燥邪影响而伤肺,又由于肺脏喜湿润环境,对干燥的气候特征比较敏感,所以,很多人出现咽喉干燥、燥咳等症状。而打针吃药治愈的时间还是因人而异,快慢不一。还对人体有伤害,尤其是一些老人和小孩,一旦咳嗽…

假期养生方案,养生减肥两不误

假期养生方案,养生减肥两不误

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    一般而言,春节是普天同庆的时刻,也是享受合家团聚的快乐时间。庆祝新年,少不了吃喝玩乐,欢快热闹。但是每逢佳节就增胖的问题也困扰了不少人。再加上节日期间,饮食油腻也会导致一些肠胃问题,会影响节日的心情。同时日常不喜欢活动的人在这期间更…

冬季育儿常识,让宝贝健康过严冬

冬季育儿常识,让宝贝健康过严冬

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俗话说得好呀:百善孝为先,而不孝有三,无后为大。可见从古至今,一个家族对于生命的延续都是十分的看重的。那么对于一个家庭的新的希望,新的延续,家长都是很看重、很关心的。但是又有一句话俗话得好了,关心则乱。有时候吧,家长也不需要把孩子圈得太紧了…

健康常识:咳嗽感冒,一天就好,你也试试

健康常识:咳嗽感冒,一天就好,你也试试

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无声微社区秋冬季节,天气寒冷,咳嗽感冒最常见,尤其是孩子和免疫力低的人,虽然不是大病,但是很难好!教你几招,不用吃药就能好,收好它,免的家人遭罪!风寒咳嗽:花椒花椒10粒+梨1个+冰糖5粒把梨洗干净,挖去核,填入花椒和冰糖,放进碗里,上锅蒸…

【健康常识】老年痴呆的危险因素

【健康常识】老年痴呆的危险因素

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痴呆已经成为老年人群致死和致残的主要疾病之一,老年痴呆仍然缺乏能够改变疾病进程的药物,仍以对症治疗为主。明确老年痴呆的危险因素,并针对这些危险因素开展早期干预和预防,是降低或延缓老年痴呆发的可行方法之一。不可干预的危险因素年龄:年龄是老年痴…

【健康养生】女性穿高跟鞋会有哪些危害?

【健康养生】女性穿高跟鞋会有哪些危害?

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1、对腰部造成一定的损伤女性长期穿着高跟鞋走路时,为了保持身体的平衡,所以会主动把腰杆挺直,腰部一直往后压,如果腰部长时间保持这样姿势的话,腰部的肌肉、骨骼以及关节都会受到一定的压力,时间久了就会让腰部过度的劳损,导致腰肌劳损。2、对双脚造…

健康养生|流感还是普通感冒?治疗用药大不同!

健康养生|流感还是普通感冒?治疗用药大不同!

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数九寒冬天气一天比一天冷“流感”成了高频词汇各年龄人群纷纷“中枪”尤其是儿童和老人咳嗽、发烧、流鼻涕的不在少数众所周知,感冒分为流行性感冒(流感)和普通感冒。无论是症状表现还是治疗用药,这两者都是有本质区别的。那么问题来了,如何分辨流感和普…

女人养生办法少?不如在睡前,将花椒放在肚脐中,你可能会受益!

女人养生办法少?不如在睡前,将花椒放在肚脐中,你可能会受益!

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我们就是要在养生的过程之中,许多养生方法都是针对男生来说的,所以在这样的条件之下,女生的养生办法是非常少的。所以说在这样的条件之下,小编在这里和大家说一个女生养生的方法,当然我们在睡觉之前可以将花椒放在肚脐之中,这样的话就可能会给我们起到保…

健康养生:老年人专属养生口诀

健康养生:老年人专属养生口诀

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长寿四不曲:心不烦,饭不板,嘴不贪,休不懒。  养生四难:名利不灭,喜怒不除,声色不去,滋味不绝。  养生五少:肝病少吃辛,心病少吃咸,胃病少吃辣,脾病少吃酸,肺病少 吃苦。  养生九不:不生气,不着急,不偏食,不吸烟,不饮酒,不多欲,不过…

养生之道,健康之品——强人豆奶!

养生之道,健康之品——强人豆奶!

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近年来,中国植物蛋白饮料呈现市场稳步发展的态势,市场规模不断扩大。尤其是2017年开始,豆奶市场更是呈现“百花齐放、百家争鸣”的局面。接下来就为大家推荐一款出自佛山市懋源食品饮料有限公司的强人豆奶,营养健康,口感好!强人豆奶采用非转基因大豆…

【健康常识】正常人冬季的血压为什么会偏高?

【健康常识】正常人冬季的血压为什么会偏高?

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 天气一变凉,门诊病人骤增,其中相当一部分患者是因为血压控制欠佳前来就诊的。有的是自我监测血压时发现血压升高的,有的是出现身体不适发现血压升高的,也有一部分是新发现高血压的。     天气暖和的时候,血压往往较好控制,或者在夏天服用冬天开的…