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养生方案

女性养生方法

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都说女人似水,一清二柔,其实啊女性的身体也就是最脆弱的,女性的身体是最需要进行保养的。尤其的就是在秋天的时候,为什么呢,因为秋老虎,可是很厉害的哦,秋天也就是一个比较干燥的季节,就是会很容易的引发一些的疾病。所以广大的女性朋友一定要懂得一些…

秋季养生全攻略,防秋燥不可错过!

秋季养生全攻略,防秋燥不可错过!

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今天是中国传统节日七夕情人节小桃预祝各位好友在今日脱单哦今天我已经感觉到秋天的风和日丽了没有前几日那么燥热了但是也很干燥那么今天就来说说如何防止秋燥入秋之后,天气干燥,容易让人口干舌燥、鼻子出血。一些人还会感到鼻腔似烟道般干燥,一不小心还出…

更年期养生攻略

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关爱女性更年河北省中医院妇科主任医师硕士生导师从事妇产科临床工作28年。主要临床方向:妇科内分泌(月经病)、更年期、不孕症。现北京中西医结合学会更年期分会常委,中国医药协会生殖内分泌专业委员会委员,中国医促会妇产科分会生殖学组委员,北京市中…

中医养生,健康养生

中医养生,健康养生

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社会发展的今天,物质生活已经极其丰富,温饱已经不是问题,精神生活自然成为人们的主要追求,健康是生活的基本保障,也是根本保障,健康影响到人们的幸福指数,而幸福指数影响社会的稳定与繁荣。人的一生过于匆忙,当我们高兴的时候,总是觉得时光短暂,当我…

茶道养生与生命健康简报

茶道养生与生命健康简报

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“茶道养生与生命健康”知识讲座启明北路社区科普e站在中国品茶文化渊源流长,而对于寻常百姓而言,如何做到健康饮茶呢,为了提高广居民群众了解茶道养生与生命健康的知识,启明北路社区科普e站于2018年5月26日在启明北路社区举办“茶道养生与生命健…

【健康养生】生什么病,忌什么口?留着这张表,不用问医生!

【健康养生】生什么病,忌什么口?留着这张表,不用问医生!

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激发职工劳动热情   提升职工技能素质维护职工合法权益   关注职工安危冷暖生什么病,忌什么口?一张最全生病饮食禁忌表真是太实用了香蕉,橘子,冰,羊肉,姜母鸭,烟酒。冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒。3急性胃炎油炸食物…

【养生】名人养生有方法

【养生】名人养生有方法

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1.法拉第:保持幽默益寿“良药”法拉第是一位著名的科学家,在化学领域颇有建树。然而进入老年后常常闹头痛,苦不堪言。他曾经四处求医问药,但毫无作用。就在法拉第一筹莫展时,幸运地遇到了一位医术高明的大夫。他极为详尽地了解了病史,发现病人一心扑在…

可乐配枸杞的你必须知道的养生方案!

可乐配枸杞的你必须知道的养生方案!

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可乐配枸杞啤酒配当归还要紧握保温杯听说这是现代人最新的生活方式!对于现代人来说,美食不可辜负,提起火锅、腊肉、烤串儿,就两眼放光。但是,当健康与美食相碰撞时,他们常常会想出让人匪夷所思的方式,让自己“看起来”更健康。其实,一些“有毒”食品,…

养生方法之呼吸养生

养生方法之呼吸养生

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呼吸,是每分每秒都在做的事情,呼吸也能够养生吗?这恐怕是很多人第一次听说吧,下面笔者就来跟大家说说呼吸养生的方法,以及为什么说,呼吸还能养生?并为大家进行相关的分析。呼吸养生:什么是呼吸养生,就是通过呼吸的方法来达到养生的效果,听上去很简单…

健康常识丨“鬼压床”是真有鬼还是真有病?四招破解幻视幻听!

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许多人都有「鬼压床」的经验,身体感觉被东西压着、四肢动弹不得,能听见周围声音,却无法张口说话。“鬼压床”,这种说法有一定的迷信性质,事实上,这并非是“鬼”作怪,而是一种睡眠障碍。针对这种睡眠障碍,可以4招来破解,包括快速转动眼球、蹬脚、咳嗽…

立秋时节健康养生有方法

立秋时节健康养生有方法

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立秋是秋天的开端,天气逐渐由夏入秋。但虽然立秋已至,此后气温还可能回升,甚至“秋老虎”也会虎视眈眈。如何在立秋时节养生健体呢?专家建议,立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食,宜祛暑滋阴,同时合理应对早晚温差,还要预防高温伤害。起居:重视…

【健康养生】立秋后水煮一宝,排湿毒百病消!

【健康养生】立秋后水煮一宝,排湿毒百病消!

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清水煮一宝 排毒百病消立秋后,人体内湿气比较重,容易出现各种小毛病!俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,一位名医说了几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。许多医生病了也用它,难得一见,一定留好他。水煮桔皮1、化痰止咳咳嗽痰多,把…

【健康养生】手指麻木怎么调?试试这三个穴位

【健康养生】手指麻木怎么调?试试这三个穴位

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肢体麻木这件事情,是日常生活中的常见病。首先说,这手指麻木绝对不能忽视,大家要第一时间到医院筛查一下是不是颈椎病、脑血管病、糖尿病所致。尤其是脑中风,往往有手指麻木的前兆。我们必须通过筛查来找到原发病,这样才能确保不会延误治疗。但是,如果没…

养生方法 吃对水果搞定12种小毛病

养生方法 吃对水果搞定12种小毛病

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生活中身体总会出现各种小毛病,如失眠、疲劳、情绪不安等等。如果为了这些事情上医院似乎是小题大做。有什么好的解决方法呢?不妨巧妙食用水果来治病。下面几种水果,可以轻松帮你解决12种身体小毛病。水果五颜六色的营养成分,是身体最好的保养品。但你知…

不同体质人的最佳养生方案,无论在哪个年龄都该看一看

不同体质人的最佳养生方案,无论在哪个年龄都该看一看

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  中医讲究辨证论治,不同体质,养生方案也不一样。想要达到好的养生效果,就必须先弄清自己的体质,对症调理。每种体质在我们的身体上有着不同的表现,对我们健康的影响也不尽相同。  看不同体质的具体表现,可以对我们的体质进行自测,从而来指导我…