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养生方案

【健康常识】八大养生窝!(动作演示)

【健康常识】八大养生窝!(动作演示)

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关注养生攻略“窝”和“穴”是我们身体内脏的“反射区”。 按摩疼痛的“窝”和“穴”,是给身体一个信号,一个“命令”,让身体自己运用自愈的“体内大药”,自己调节,自己治愈,自己修复。对身体有益的穴位,适度按摩可疏通经络,调和气血,缓解疲劳,以达…

健康养生——核桃柠檬生姜饮!

健康养生——核桃柠檬生姜饮!

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核桃含有锌、卵磷脂等物质,能美容养颜;生姜含有多种活性成分,具有排毒消炎、加速身体新陈代谢的作用;柠檬富含维生素C,嫩白又美肤。三者制成饮品,有美容养颜、排毒养生的作用。快和靓姨学学怎么做吧!核桃10克、柠檬1个、生姜15克、蜂蜜适量、温开…

【夏季养生健康生活】嘴唇的颜色,反应出你的身体健康状况

【夏季养生健康生活】嘴唇的颜色,反应出你的身体健康状况

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每天健康一点点!【夏季养生健康生活】嘴唇不仅仅是用来说话、吃饭、喝水的,它也是身体健康的“晴雨表”,嘴唇颜色的变化,其实就是身体健康的“信号灯”。唇色可反应健康状况正常人的嘴唇比较红润、干湿度合适有光泽。一旦身体出现问题的时候,唇色就会发生…

养生攻略@秋天

养生攻略@秋天

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风急天高猿啸哀,渚清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来。万里悲秋常作客,百年多病独孤台。秋天生机骤减、万物萧瑟,人们的情绪也难免跟着低落,进而影响人的身心健康。所以中瀛物业温馨提示大家,防燥、防乏、防秋悲。下面小编给大家介绍一些秋季…

在空港| 入秋养生攻略

在空港| 入秋养生攻略

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天~阴冷冷的~地~湿漉漉的~连续降温~没错,秋天来了~一场秋雨一场凉医务室的同学增多了  无精打采的同学增多了 感冒咳嗽也增多了.....如果秋季我们在学习工作之余调整饮食掌握一些养生的常识也能让身体变得更加健康下面一起了解一下秋季养生的几…

健康养生周来啦!!!

健康养生周来啦!!!

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“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清。此秋气之应,收养之道也。逆则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。”——《皇帝内经》我们都知道秋季天气开始转凉气候也开始变得越来越干…

女性健康保养的小常识,女人一定要知道.

女性健康保养的小常识,女人一定要知道.

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  女人就是要懂的保养,就是要活出不一样的精彩,很多勤于保养的女人在40多岁看起来还是和20来岁的女性一样青春美丽,这就是保养的好处,想要和明星一样容颜永驻,日常生活中学会保养,做好保养的小细节,就能让你容光焕发。 1、保持口腔健康  不要…

健康养生|女性减肥为什么比男生难?

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很多女生每天都在喊着减肥,可是减肥时男生的成功率却比女生高的多,当女生们还在胖和瘦之间挣扎的时候,男生们已经先行一步拥有腹肌了,这到底是为什么呢?1基础代谢不同这是因为男生和女生的体质不一样,男生的基础代谢率和女生相比会比较高一些,热量消耗…

【健康常识】秋天最好吃的水果,照着这张图挑就行

【健康常识】秋天最好吃的水果,照着这张图挑就行

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秋季天气干燥,气温转凉,夏季过多的耗损也应在此时及时补充,补水润燥是秋季养生的关键。秋季是个丰收的季节,同样也有多种多样的美味水果成熟,那么我们应该挑选什么水果作为这个秋天的餐桌点缀呢?照着下面的图,跟着小编一起了解一下吧!这些新鲜的水果是…

【掌中健康】医生才知道的43个健康常识

【掌中健康】医生才知道的43个健康常识

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生活中有很多的生活小常识,但是很多人并没有注意,因此这些生活小常识被人们忽略,致使很多人都会患上一些可以避免的疾病,如果你能不知道这些健康常识,就可以减少一些疾病的发生,以下文章介绍的几个健康小常识,是医生才知道的一些健康常识,我们赶紧去学…

【健康常识】一天放几个屁正常?这几件“屁事”,你得知道!

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人生自古谁无屁,都说“屁大点事”,但从健康角度来讲,屁,还真是大事!这几件“屁事”,你有必要知道,不然身体出了问题就麻烦了!一、为什么会有臭屁、响屁?▷ 臭屁:大部分的屁是食物消化的副产物,也就是说你吃下的食物在你身体里被消化产生了气体,而…

【健康常识】银首饰脏了不会清洗?教你2招,银饰瞬间光亮如新

【健康常识】银首饰脏了不会清洗?教你2招,银饰瞬间光亮如新

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很多朋友们经常喜欢戴银饰,戴银饰起到了保健的作用而且还美观,这一个银制品戴时间久了它就会发黑变得非常污,显的不美观了,那么我们如果去银饰店去清洗,一次最少要几十块钱,还需要耽误我们半天到一天的时间。今天给大家分享一个小妙招不需要去银饰店清洗…

【阴虚体质的养生方案】阴虚体质怎么养?“秋季养阴”是关键!

【阴虚体质的养生方案】阴虚体质怎么养?“秋季养阴”是关键!

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随着秋季的到来,阴虚体质伙伴们的“寒冬”也随之而来。口干舌燥、皮肤紧绷、心烦气躁、便秘失眠,怎一个难受了得。“干燥”,是很多“阴虚人”对秋天唯一的印象。其实,“阴虚人”想要开心地过秋,有一个关键词很重要——养阴润燥。阴虚者,畏热喜凉,喜润恶…

【天莲珍素馆】秋季健康养生烹饪沙龙精彩回顾

【天莲珍素馆】秋季健康养生烹饪沙龙精彩回顾

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九画设计 天莲珍素馆 出品:天莲珍素馆设计:九画设计秋季健康养生烹饪沙龙活动完美谢幕啦天莲珍素馆带着大家经历了一场神奇体验珍素馆行政总厨亲自现场制作讲解适合秋季食用的菜品为大家演绎了一次色香味俱全的视觉盛宴……下面让我们走进现场领略一下吧活…