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健康常识 | 超实用的21条心理学知识,读完你会更强大

所谓微心理,就是细节反映出来的心理变化。

比如:为什么在晚上求爱,成功率高?初恋越美好,婚姻就越难幸福?

一个人越喜欢你,回短信的速度就越快?

这些都是生活中的“微心理”,你知道的有多少?

小郁从网上整理了,这21条微心理,耐心读完后,可以让你了解自己,内心也更加强大。

但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”,多半代表——这位,对自己的外貌不自信。

不看别的,就看其炫耀什么。想知道一个人自卑什么,不看别的,就看其掩饰什么。

原来喜欢用“……”和“。。。”的人心底大多比较柔软,没有坏心眼,同时也会反映出他她对待事情的优柔寡断,大部分会有选择恐惧症。

1).首因效应:首次见面给人好感觉。

2).诚信定律:热情是焦点,真诚是最高点。

3).赞美定律:善赞美能博得人心。

4).面子定律:给人面子才善交际。

5).谎言定律:善意谎言助交往。

6).忍让定律:忍让能创和谐。

7).异性效应:男女具互相吸引力作用。

8).互惠定律:让对方产生“负债感”。

1).酒吧,光线昏暗和私人距离可以增强亲密感。酒后彼此增加了更多的幻想,感觉男的更帅,女性更靓。

2).可以看烟花或夜景的地方。黑暗会使人没有安全感,如果有强光出现会使彼此感到温暖浪漫。

3).恐怖电影和过山车。心跳加速的感觉会被误认为爱情。

4).火锅派对或者海岛露营。

1).3件事情轮换着做:可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度。

2).每天大笑1次,具有缓解压力抗击心理衰老功效。

3).睡够7小时:充足睡眠有助大脑强化记忆。

4).每天看电视不超过2小时:每天看电视过久,会增加患老年痴呆症的危险。

5).学1门外语。

6).每天清洁3次牙齿。

7).坚持健身4个月:锻炼有助于加强记忆。

平时也无电话寒暄,一旦有事,拿起话筒,连一句“不好意思”的客套都不用,可以直奔主题……

1).每天和伴侣做快乐的事,如一起看电视或读增加生活情趣的书。

2).不要牺牲健康,像通宵赶工、睡眠不足、不运动、吃垃圾食物应避免。

3).对身边的人有求必应,要急家人、朋友之所急。

4).量入为出,财务压力使人快速衰老。

5).不要把“办不到”当口头禅。

6).轻松面对杂务。

7).言出必行。

在白天,人们要扮演社会角色,进行的思想活动都是有意识。到了夜晚,人们从社会角色转换到个体角色,成为完全从属于家庭、属于自己的人,能够较多地按个人意志来支配自己的活动。

因此人在夜晚感情最丰富,如果在晚上求爱,人的心理防御会降低,感情更充沛,成功率也比白天要高很多。

1).懂事知道啥时候该撒娇,啥时候疼惜你。

2).不放过任何与你有关的信息,融入你生活圈。

3).她绝不在你同事家人朋友面前提你的缺点。

4).她需要你的肩膀,但绝不会凡事都依赖你。

5).她不会总要求你先让步。

6).她和你一起聚会时会打扮得漂亮但不妖艳。

7).看到女人围着你转,会吃醋,但不会无理取闹,兴师问罪。

1).不是自己的东西不要,就是再喜欢也不行,要懂得放弃。

2).过去的事情可以不忘却,但一定要放下。

3).别人说的记在脑袋里,而自己的则放在心里。

4).你永远没有你本身想象中那么重要。

5).钱能解决的问题统统不叫问题。

6).找点时间,单独呆会儿。

7).不要感到是生活亏欠了你,其实是时机未到或你还努力不够。

1).自我合理宣泄,找人倾诉、痛哭和写日记。

2).情志转移,把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上。

3).自我理性升华,看书,看好电影,接触自己喜欢的人,充实自己的内心世界。

4).适度让步,退一步海阔天空,给自己心理上的解脱。

5).自我遗忘,忘记不愉快的事情。

1).你可以不聪明,但不可以不小心。

2).你说的每句话,老板都会知道。

3).不管什么时候,低调总是最安全的。

4).把自己当成聪明人,往往是最笨的。

5).你是上司的人,上司未必是你的人。

6).站在上司立场想问题,站在自己立场办事情。

7).高你半级的人是最危险的,同级的是天然敌人。

8).做事做的好,干活干到老。

你有一个大的好消息和一个小的坏消息,应该一起说。这样坏消息带来的痛苦会被好消息带来的快乐所冲淡,负面效应小得多。

你有一个大的坏消息和一个小的好消息,应该分开说。这样好消息带来的快乐不至于被坏消息带来的痛苦所流没,人还可以享受好消息带来的快乐。

研究发现,50%三岁孩童会说谎,四岁会騙人的占90%,12岁的儿童几乎都会撒谎。孩子撒谎,其实是认知发展的标志。

认知功能发展越健全的孩子,说谎技巧就越高明,因为他们有办法圆谎。孩子撒谎有可能是早慧的体现,这些人,成大以后更可能成为领袖人物。

如果你恰巧是一个有独立思想的人,那么你要小心了,因为绝大多数没有思想的人,会固执地认为有思想的你是一种奇怪而可怕的怪物。

人们有责任,有信心,有耐力,有手段,有时间,通过大量口水来说教你,解救你,直到你也成为没有独立思想的人。

心情不佳,这样可以挽救负面情绪:

1).即时与随性:心情有了状况,逮到时间就提笔把想法如实写下来。

2).强调感觉:写出情绪感受,会减轻焦虑感。

3).重新定义:接着,为事情进行新的诠释:除了这个负面角度,还有其他的可能解释吗?就能帮助自己跳出情绪泥沼。

没有必要去嫉妒别人的成就、地位之类。因为:

1).别人可能真的付出比你多,只不过你没看到。

2).这些东西只能带来一时满足,而不是永久满足,不要也罢。

3).这里面有你玩不来的游戏规则,玩的来的人也都挺累。

4).你有不如人的就一定有比别人好的,静待时机。

5).不争这些,你的朋友会更多。

恋爱中的女孩子常犯的一个错误:把分手当成是索要爱的手段!

“其实有时候想想,是真的爱的深,还是因为不甘心。”

《美国心理月刊》发现,能做到以下一半以上的童鞋,更容易收获幸福:

1).拍照片喜欢露牙齿。

2).旅游纪念品摆放在桌子上。

3).不喜欢看电视剧。

4).平时爱喝饮料。

5).再忙也要运动。

6).有两个最好的朋友。

7).性生活和谐。

8).和快乐的人住的近。

9).有一个姐姐姐或妹妹。

这21条生活中的“微心理”,看完后我明白了许多,也希望这些话能对你有帮助。

本文来源于网络,版权归原作者所有

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