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【健康常识】天冷加衣 勿再秋冻

一场秋雨一场寒,昨晚下了一场雨之后,今早明显又加了几分寒意。我们幸福之家的工作人员也开始渐渐从短袖工作服换到了外套小马甲。

天气渐凉

可服务依旧温暖

本周天气总体以多云为主,少了阳光的照射,体感上会更加觉得阴冷一些。所以添件衣服是最实在的,千万不要着凉。

有的小伙伴可能会说了,俗话说,“春捂秋冻,不生杂病”。不穿秋裤冻一冻,岂不是也有好处?

其实,“秋冻”只适宜在初秋暑热未消时,晚秋再“秋冻”,不仅对健康无益,还会引发呼吸道和心血管疾病。

日照温度在15℃-20℃时,人们减少穿衣适当“冻”一下,可以促进血液循环,增强抵抗力。当日照温度降至15℃以下时,就要穿上秋冬衣服了。

还有一点千万要注意,“秋冻”的原则是使身体略感凉意,但不感觉寒冷。如果你真的都冻得有些瑟瑟发抖了,那你真该加衣服啦!

吴兴区幸福之家养老服务中心简介:

中心成立于2014年,是一家民办非营利性公益组织,立足于解决农村高龄孤寡独居空巢病残等困难老人的居家养老问题。以“爱心、热心、细心、耐心、真心”为服务宗旨,努力为农村老人提供家门口的服务,打造老年人的“幸福之家”。

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