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健康养生——核桃柠檬生姜饮!

核桃含有锌、卵磷脂等物质,能美容养颜;生姜含有多种活性成分,具有排毒消炎、加速身体新陈代谢的作用;柠檬富含维生素C,嫩白又美肤。三者制成饮品,有美容养颜、排毒养生的作用。快和靓姨学学怎么做吧!

核桃10克、柠檬1个、生姜15克、蜂蜜适量、温开水200毫升

1. 核桃用刀背敲成碎块,生姜去皮切小块

2. 柠檬对半切开榨成汁

3. 搅拌机中加入核桃、生姜和温开水

4. 开启搅拌机2分钟将材料打成汁

5. 加入柠檬汁和蜂蜜搅拌均匀即可

6. 美容养颜,排毒养生

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