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标签: 鬼压床

健康常识丨“鬼压床”是真有鬼还是真有病?四招破解幻视幻听!

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许多人都有「鬼压床」的经验,身体感觉被东西压着、四肢动弹不得,能听见周围声音,却无法张口说话。“鬼压床”,这种说法有一定的迷信性质,事实上,这并非是“鬼”作怪,而是一种睡眠障碍。针对这种睡眠障碍,可以4招来破解,包括快速转动眼球、蹬脚、咳嗽…