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标签: 骨关节疾病

【健康常识】膝关节疼痛,要养还是要练?

【健康常识】膝关节疼痛,要养还是要练?

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有些患者在得了膝关节炎后就不敢进行运动锻炼了,认为锻炼会加剧膝关节的磨损,膝关节越用老化,从而不进行运动。其实这种想法是错误的,膝关节疼,要养也要练!这里所说的“养”并不是一动不动。“养”是指对关节的养护,比如给关节保暖,减少上、下楼梯和蹲…