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标签: 雪梨

【健康养生】今日立秋 | 燥邪易伤肺,养肺莫悲秋

【健康养生】今日立秋 | 燥邪易伤肺,养肺莫悲秋

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立秋养生 专家建议喝这三汤随着立秋节气的到来,天气逐渐开始干燥,中医认为燥邪最易伤肺,这立秋三汤食疗方,有助于润肺降火哦。莲子百合汤做法及功效:莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加适量清水,文火煮…

【健康养生】咽喉肿痛、咳嗽感冒,用它煮一煮!

【健康养生】咽喉肿痛、咳嗽感冒,用它煮一煮!

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冬季,天气干燥寒冷,身边不少人都感冒了,而且症状很相似,都是咳嗽、咽干……今天小郎中就跟大家分享几个感冒咳嗽的食疗方。小吊功夫梨汤清火润肺 缓解咳嗽食材:雪梨 / 蜂蜜 / 银耳 / 冰糖 / 枸杞 / 红枣 / 红糖做法:第一步:将梨切片…

【健康养生】:感冒咳嗽别着急吃药!

【健康养生】:感冒咳嗽别着急吃药!

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一个专注健康的公众平台大医精诚    医者仁心合适的饮食可以缓解感冒症状,让你少受很多罪小编给大家推荐几款感冒食谱~感冒食谱 / 生姜萝卜汤 / 生姜萝卜汤可以祛风散寒,止咳平喘。白萝卜可以起到行气散寒的作用,而生姜主要就是散寒的。所以当出…

四道健康养生美食

四道健康养生美食

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这世间,唯美食与爱不可辜负!01♪蜂蜜生姜萝卜饮适合风寒感冒引起的咳嗽生姜发汗解表、温肺止咳,不但能把多余的热量带走,同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,具有较强的消炎、止咳作用。具体做法:选用新鲜白萝卜1斤…

【健康养生】秋季养肺吃什么食物好

【健康养生】秋季养肺吃什么食物好

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秋季,是支气管炎等一些呼吸系统疾病高发的季节,中医认为燥易伤肺,所以秋季养生之根则为养肺。秋季养生平时就要多吃养肺的食物。下面为大家盘点几款最具养肺功效的食物。推荐9种润肺食物 雪 梨梨是秋季上市的水果之一,也是最常见的水果,中医认为白色入…

【阴虚体质的养生方案】阴虚体质怎么养?“秋季养阴”是关键!

【阴虚体质的养生方案】阴虚体质怎么养?“秋季养阴”是关键!

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随着秋季的到来,阴虚体质伙伴们的“寒冬”也随之而来。口干舌燥、皮肤紧绷、心烦气躁、便秘失眠,怎一个难受了得。“干燥”,是很多“阴虚人”对秋天唯一的印象。其实,“阴虚人”想要开心地过秋,有一个关键词很重要——养阴润燥。阴虚者,畏热喜凉,喜润恶…