标签: 酸奶

2019-01-20阅读(7162)评论(7)赞(92)

    长按：“俊泽灵芝”即可复制添加美味的酸奶深受各年龄人群的喜爱。除了帮助消化、调节肠胃功能之外，酸奶还有很多你想不到的保健功能，特别是对于我们女人，真是不可多得的美容圣品，一起来看看。缓解痘痘　　美女们，如果你脸上长了讨厌的小痘痘的…

2018-08-23阅读(9847)评论(8)赞(57)

喝酸奶·有讲究酸奶中除了蛋白质、脂肪之外，富含钙和乳酸菌，除此之外，酸奶中还含有可以帮助调节肠道功能的以乳酸为首的多种有机酸，可以帮助提高抵抗力的抗菌肽和胞外多糖等其他的功能成分。另外，值得一提的是酸奶在发酵过程中也会使B族维生素含量增加。…

2018-10-23阅读(8562)评论(10)赞(5)

健康知识为了家人和自己，都要掌握好01 减肥只有一个方法就是让摄入的能量低于消耗掉的，简单总结就是迈开腿，管住嘴。02 女孩子不要瞎减肥女性的正常代谢是需要一定的脂肪的，当体脂肪率低于20%的时候，有可能就会出现月经不调，再低可能就会影响生…