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标签: 贫血

健康养生|这些食物才真正补血!

健康养生|这些食物才真正补血!

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大家把红枣阿胶作为补血良品。殊不知,这些并不是最佳的补血食物,甚至是补血效果较差的食物!哪些食物才是补血效果最好的呢?一起来看看!什么是补血?临床上常见的贫血和老百姓日常所说的“贫血”,绝大多数是指缺铁性贫血。通常是因为造血原料不足、铁吸收…