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标签: 菜谱

冬季养生健康食谱

冬季养生健康食谱

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冬季到来,天气渐渐变得寒冷,养生对于热门的身体健康情况来说就显得尤为重要。那么,今天就为大家介绍三道适宜冬季养生的健康食谱,我们一起来看:1、莲藕炖排骨材料:猪肋排 1000克 、莲藕(取中节肥嫩的)1段 、蘑菇、 笋、豆腐、 精盐、料酒、…

秋日养生方法

秋日养生方法

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        秋天,不冷不热,正是一年最好的季节。拿出小锅,挑选自己喜爱的食材,小火慢炖一锅甜汤。文火慢炖,水乳交融,化物为羹。 想必只有口舌才能体会这美妙的滋味。      喝汤是一种滋补身体的重要方法。秋季正是滋阴养肺的好时节,食用菌…

养生健康丨冬天吃羊肉好在哪?

养生健康丨冬天吃羊肉好在哪?

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你们那里下雪了吗?这种冷飕飕的天气就想吃点热乎乎的御寒食物涮羊肉、羊肉汤、羊肉串……有没有跟小编想到一块儿去的?羊肉大家都爱,它到底哪里好?泡馍已备好,就差一碗汤[羊肉的功效]增强免疫力羊肉的营养价值比较高,和猪肉相比,脂肪和胆固醇较少,但…

冬季健康养生滋补喝什么汤最好?——当归黄芪排骨汤!

冬季健康养生滋补喝什么汤最好?——当归黄芪排骨汤!

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前两天一直想喝鸡汤,整只鸡吃不完浪费,就想着用排骨也是不错的选择,于是我就用了排骨,干脆就做一碗养生的排骨汤吧。下面就来介绍冬季滋补的精品——当归黄芪排骨汤的制作方法。一、材料准备当归、排骨、西洋参、黄氏、红枣、生姜等。二、制作方法做法是比…

【健康】收好这10款冬季养生汤,每天滋润不重样~

【健康】收好这10款冬季养生汤,每天滋润不重样~

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干燥寒冷的冬季稍有不慎就容易上火这时候会想要是有一锅养生滋润的汤水摆在面前该多好~不用愁!小卫士有10款不同功效的养生汤够你度过这个冬天~1羊肉汤功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,补虚壮阳。一般对于身体虚弱,手脚冰凉的人来说,在冬天多吃羊肉…

白露过后日渐寒凉,祝您健康,养生润肺记住这几条!!!

白露过后日渐寒凉,祝您健康,养生润肺记住这几条!!!

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白露秋分夜,一夜凉一夜。草上露水凝,天气一定晴;草上露水大,当日准不下;夜晚露水狂,来日毒太阳。白露时间2018年9月8号---白露白露是农历二十四节气中的第十五个节气,当太阳到达黄经165度时为白露。《月令七十二候集解》中说:“八月节………

【健康养生】咽喉肿痛、咳嗽感冒,用它煮一煮!

【健康养生】咽喉肿痛、咳嗽感冒,用它煮一煮!

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冬季,天气干燥寒冷,身边不少人都感冒了,而且症状很相似,都是咳嗽、咽干……今天小郎中就跟大家分享几个感冒咳嗽的食疗方。小吊功夫梨汤清火润肺 缓解咳嗽食材:雪梨 / 蜂蜜 / 银耳 / 冰糖 / 枸杞 / 红枣 / 红糖做法:第一步:将梨切片…