欢迎光临
我们一直在努力

标签: 膀胱

“踮踮脚”,延用800年的养生方法,值得一看 !

“踮踮脚”,延用800年的养生方法,值得一看 !

阅读(1264)评论(3)赞(58)

踮脚跟在古代就早已被运用,原称“敦踵法”,新出土的西汉初期的《引书》中就有“敦踵以利胸中”和“敦踵,一敦左,一敦右,三百而已”的记载。  ▲八段锦最后一势:背后七颠百病消  具有800年悠久历史的导引养生术八段锦,其最后一势动作名为“背后七…

【健康养生】立秋后,先排”湿毒“,再进补

【健康养生】立秋后,先排”湿毒“,再进补

阅读(6402)评论(1)赞(80)

中医养生秘诀 虽然天还那么热,但从第一片梧桐叶子落下开始,天地间阴阳的变化已经悄悄转换了形势。立秋是一年圆运动的起点,阴阳之气由夏长转为秋收,由浮转为降,人体气血亦同,要开始为来年春夏的生长蓄积能量了。经过一个夏天的闷热潮湿,身体内积聚了很…