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标签: 胆固醇

【健康养生】常吃这些食物可帮助降压、降胆固醇!

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常吃这些食物可帮助降压、降胆固醇!红洋葱可降胆固醇。研究证实,洋葱具有防止癌症、心脏病以及感冒咳嗽等多种保健功效。在购买洋葱的时候,人们往往爱挑选大个头白洋葱,而忽视了小个头红洋葱(紫皮洋葱)。然而,据报道,科学家完成的一项最新研究表明,红…

【健康常识】体检指标与健康的关系

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一、血糖参考范围:3.89~6.11 mmol/L临界值:5.50 mmol/L警戒范围:5.50~6.11mmol/L专家解释:血糖就是血液中的糖,绝大多数情况下是葡萄糖,体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自它,数值在5.60mmol/…

【健康常识】辛苦一年了,别忘了给自己做个体检!

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辛苦了一年,临近年末,记得给自己一次体检!体检时,有些专业术语令我们一头雾水?大家一起了解一下,体检报告中的这些关键指标,读懂您身体的健康信号。01血常规红细胞数值低↓可能会贫血,典型的表现为上楼气喘吁吁,脸色蜡黄。红细胞数值高↑会使得血液…

天津便装网推荐养生方案系列

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寒冬来袭气温变化大这时候很容易就被病菌盯上了俗话说“是药三分毒”一般人的态度是能不吃药就不吃药!但是,万一身体不舒服怎么办呢?今天小妹给大家介绍几个小妙方纯粹食疗简单方便又省钱一种食材用清水煮一煮就行了清水煮青菜既能最大限度保留蔬菜的营养又…