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标签: 肠胃

健康常识 | 10个人里9个肠胃差!养护肠胃,牢记5个常识

健康常识 | 10个人里9个肠胃差!养护肠胃,牢记5个常识

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肠胃不好,则消化就会不好,进而营养物质的吸收也会大打折扣。此外,还会影响到废物毒素的排泄,导致人体更容易生命。正因为如此,肠胃一直被誉为健康的“后天之本”。01细嚼慢咽快节奏的现代生活,高效率、快速思维及反应能力对我们有益。然而,唯独饮食,…

【健康养生】初秋应着重肠胃保养

【健康养生】初秋应着重肠胃保养

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    早秋正是寒暑替换时节,日夜温差大、气温冷暖多变,很简单致使新病陡生或旧病复发。由于大家刚刚经历过夏日高温盛暑,特别是夏日贪食冷饮寒凉,脾胃功用弱的人通常简单被“秋后算帐”。如秋季腹泻,秋季病菌繁衍快,食物易糜烂,是细菌性食物中毒、细…

章芝堂| 冬季养生攻略

章芝堂| 冬季养生攻略

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又到一年寒冬时,冬季做好养生工作,对身体健康很重要,那么,冬季该如何养生呢?老中医告诉我们,冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷,这个时候的户外活动大量减少,正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生,不仅能够帮助身体驱除寒冷…

七个简单特别的养生方法

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中医养生常做以下七件事,你就能永葆青春!  一、想让自己永远是20岁:搓肾  你知道:腰痛是常年伏案工作的上班族常见的毛病,多为腰部着凉落下的病根,也有的是腰肌劳损者,还有是因为肾虚引起。干手搓热捂肾,可促进肾循环,有很好的保健作用。  你…

【健康养生】:养胃和伤胃水果名单

【健康养生】:养胃和伤胃水果名单

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一个专注健康的公众平台大医精诚    医者仁心  现代很多人患上胃病,时间长了伤害是很严重的。很多水果有益于养胃,下面就为胃不好的素食者列出几款适合吃和不适合吃的水果名单:  1.木瓜  木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加强蛋白质吸收。可缓解…

【健康养生根本】辟谷是自己受益养生之道

【健康养生根本】辟谷是自己受益养生之道

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辟谷自己身心受益的好处,是逐渐更多的辟谷爱好者认可的.辟谷养生是人体潜在场能的显现,人在静态的生理的调节下,对许多疑难病症有一定的调理作用。辟谷养生特别对净化胃肠,帮助消化是非常行之有效的好方法.    肠中残废内停留时间过长,会使腐朽的物…