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标签: 肌力

健康常识:坐骨神经痛对生活有极大的影响,如何锻炼坐骨神经痛

健康常识:坐骨神经痛对生活有极大的影响,如何锻炼坐骨神经痛

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坐骨神经痛可导致下背部疼痛到脚部疼痛。坐骨神经从脊髓末端向下延伸至膝关节顶部。它是体内最大,最长的神经。当坐骨神经由于压迫,扭结或身体创伤而受到刺激时,它可能导致坐骨神经疼痛。虽然休息在坐骨神经痛恢复中起着重要作用,但是加强和拉伸坐骨神经周…

健康养生|女性减肥为什么比男生难?

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很多女生每天都在喊着减肥,可是减肥时男生的成功率却比女生高的多,当女生们还在胖和瘦之间挣扎的时候,男生们已经先行一步拥有腹肌了,这到底是为什么呢?1基础代谢不同这是因为男生和女生的体质不一样,男生的基础代谢率和女生相比会比较高一些,热量消耗…