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【健康养生】米饭加一料,美味又健康

【健康养生】米饭加一料,美味又健康

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白米饭多加一样料,功效大不同!不仅煮饭更香更美味,还能瘦身减脂、养生防病,轻松吃出好身体和好身材!  加谷物1精白米+糙米  现在我们吃的大米,多为深度加工后的精致大米,虽然口感更加细腻柔软,但这种大米淀粉含量高、升糖快。  比起“肤白貌美…