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立秋养生攻略!

立秋养生攻略!

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俗话说,“早立秋凉飕飕,晚立秋热死牛”,意思是,如果立秋时间在上午,则天气凉爽;立秋时间在下午以后,就还要热上一阵。那么立秋后该如何养生,立秋后要注意什么?立秋后注意事项秋季应做到早睡早起,注意添加衣物,防止因受凉而伤及肺部。肺主情绪,悲伤…