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标签: 秋分时节

【健康养生】曾教授谈秋分时节养生

【健康养生】曾教授谈秋分时节养生

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秋分为中国传统节日中的二十四节气之一,此时太阳到达黄经180度。“分”示昼夜平分之意,同春分一样,此日太阳直射地球赤道,昼夜相等。秋季昼夜温差变大,是疾病多发的季节,那么秋分时节如何养生呢?饮食清润温润为主一场秋雨一场寒。秋分后,气温骤降,…