欢迎光临
我们一直在努力

标签: 益生菌

健康养生 | 喝酸奶要讲究

健康养生 | 喝酸奶要讲究

阅读(4010)评论(10)赞(50)

喝酸奶·有讲究酸奶中除了蛋白质、脂肪之外,富含钙和乳酸菌,除此之外,酸奶中还含有可以帮助调节肠道功能的以乳酸为首的多种有机酸,可以帮助提高抵抗力的抗菌肽和胞外多糖等其他的功能成分。另外,值得一提的是酸奶在发酵过程中也会使B族维生素含量增加。…