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标签: 熬夜

【健康小常识】你根本不知道熬夜对身体的危害有多大!赶快看看!!!

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尽管早睡早起一向被认为是良好的作息习惯,但实际上,随着生活多元化,“夜猫子”一族正越来越多,熬夜成了不少人的生活常态。  根据《生命时报》联合调查显示,超过八成人有晚睡的习惯,近七成人因此出现健康问题。  在参与调查的2100人中:  仅有…

【健康养生】经常熬夜通宵危害大,3种食物能让你恢复元气满满

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在生活中,人们总有各种各样的因素导致不得不熬夜通宵,但长期下来,给身体带来的危害是非常大的。经常熬夜通宵的危害1、皮肤变差随着熬夜的增多,皮肤也会不断地扩大毛孔,外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让人内分泌失调,诱发粉刺和暗疮等…