欢迎光临
我们一直在努力

标签: 清淡饮食

【健康常识】清淡饮食益处多,“健康三减”记心上!

【健康常识】清淡饮食益处多,“健康三减”记心上!

阅读(2464)评论(8)赞(71)

刚刚初秋,不少朋友估计都会想到要贴贴秋膘,小编今天给各位提前送上健康小提示,帮助您健健康康贴秋膘!少吃甜食多饮水烹饪减盐别太油清淡饮食益处多健康三减记心上适量盐、油、糖1. 减盐流行病学调查发现,吃盐太多,会升高血压,而高血压会增加中风、心…

【健康养生】中老年人请注意!饮食太过清淡也不成!

【健康养生】中老年人请注意!饮食太过清淡也不成!

阅读(5080)评论(1)赞(31)

中老年朋友都很关心三高这一话题油腻的饮食会造成三高所以很多中老年朋友就再也不吃肉了崇尚所谓的“清淡饮食”图片源于网络但其实饮食过度清淡对人们的身体也是很不利的长期只吃素,蛋白质、脂肪摄入不足会使您的抵抗力下降、内分泌紊乱还会导致便秘等问题的…