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标签: 涌泉穴

【保健医疗】人体重要长寿穴位养生方法

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人体能够提升生命力、延年益寿的几个重要穴位,从身体自上而下依次有:百会穴、内关穴、合谷穴、命门穴、神阙穴、会阴穴、足三里穴、涌泉穴等。互相拍打“长寿穴”是一种很好的日常保健方法。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉点,是督脉上的穴位之一,…

【健康养生】冬天手脚冰凉,是啥情况?

【健康养生】冬天手脚冰凉,是啥情况?

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       手脚冰冷是指手脚冰冷的一种病症,主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了,这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心…

长寿穴位在哪里,人体六大长寿穴位养生方法介绍

长寿穴位在哪里,人体六大长寿穴位养生方法介绍

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俗话说“少年夫妻老来伴”。老年夫妻共同经历过风霜坎坷,更加懂得珍惜和依赖身边的人。为了白头偕老共享天年,老年夫妻除在日常生活中要注意相互关心外,还要经常注意养生保健。互相拍打“长寿穴”就是一种很好的日常保健方法。人体能够提升生命力、延年益寿…

健康养生穴,每天按一按,揉一揉

健康养生穴,每天按一按,揉一揉

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在人体上有很多穴位,甚至有着很神奇的作用,每个穴位都有不同的养生功效。对身体有益的穴位,适度按摩科疏通经络,调和气血,缓解疲劳,以达到养生保健的目的。今天和大家分享7个养生穴,大家按摩起来吧!1、足三里位置:位于腿前外侧,在犊鼻下3寸,距胫…