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标签: 洋葱

健康饮食小常识与饮食习惯,让你越吃越健康!

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健康饮食习惯坐着吃饭根据医学上对世界各健康饮食地不同民族用餐姿势研究表明,坐位最科学,站姿次之,蹲着最不宜。这是因为站立时腿使劲因而大腿容易变粗。饭前喝汤饭前先饮少量汤,好似运动前做预备活动一样,可使整个消化器官活动起来,使消化腺分泌足量消…

【健康养生】常吃这些食物可帮助降压、降胆固醇!

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常吃这些食物可帮助降压、降胆固醇!红洋葱可降胆固醇。研究证实,洋葱具有防止癌症、心脏病以及感冒咳嗽等多种保健功效。在购买洋葱的时候,人们往往爱挑选大个头白洋葱,而忽视了小个头红洋葱(紫皮洋葱)。然而,据报道,科学家完成的一项最新研究表明,红…