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标签: 气血不足

健康养生 | 养生,养的是什么?

健康养生 | 养生,养的是什么?

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养生是什么?很多人都抱有怀疑态度,养生那么好,能让人不生病,还要医院干什么?人不可能不生病,养生可以让您晚生病,或者少受很多痛苦。首先要弄清楚,病,是怎么生的?白天损耗,晚上修复。白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只充了 50%的电,白天还要…

【崇尚健康】《黄帝内经》8大养生智慧:顺时令,养气血,活出精气神儿!

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人生不满百年,最值得珍惜的,就是自己和家人的健康。岁月是一首歌,精力足才能唱得悠扬生命是一幅画,身体好才能画得漂亮《黄帝内经》是中国最早的医学典籍,被称为“医之始祖”,凝聚着先人养生、护生的智慧。读懂《黄帝内经》,参透8大养生智慧,活出精气…