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标签: 核桃

健康养生——核桃柠檬生姜饮!

健康养生——核桃柠檬生姜饮!

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核桃含有锌、卵磷脂等物质,能美容养颜;生姜含有多种活性成分,具有排毒消炎、加速身体新陈代谢的作用;柠檬富含维生素C,嫩白又美肤。三者制成饮品,有美容养颜、排毒养生的作用。快和靓姨学学怎么做吧!核桃10克、柠檬1个、生姜15克、蜂蜜适量、温开…

【健康养生】立秋后水煮一宝,排湿毒百病消!

【健康养生】立秋后水煮一宝,排湿毒百病消!

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清水煮一宝 排毒百病消立秋后,人体内湿气比较重,容易出现各种小毛病!俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,一位名医说了几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。许多医生病了也用它,难得一见,一定留好他。水煮桔皮1、化痰止咳咳嗽痰多,把…

【健康养生】10个补肾食疗小方法

【健康养生】10个补肾食疗小方法

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10个补肾食疗小方法  俗话说“药补不如食补”,药补补得了一时,补不了一世,所以缓解肾虚,还得抓住“食疗”小方法!1、每天半根铁棍山药补肾食材中,首选铁棍山药。铁棍山药既适合补肾阳虚,也补肾阴虚。山药最好蒸着吃,放锅中蒸煮20分钟左右,每天…