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标签: 春节

【健康养生】春节长假,这些饮食禁忌提前知晓!

【健康养生】春节长假,这些饮食禁忌提前知晓!

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摘要春节长假即将到来,鸡、鱼、虾、蟹……高蛋白、高脂肪的菜肴是春节餐桌的主要菜肴,再加上频频饮酒,或不注意食品卫生,春节期间你的身体可能不堪重负。那么怎么过个“健康年”呢?就把下面这些小常识牢记在心吧。一、春节吃什么好?1、蔬菜不可少春节顿…

春节养生攻略,必看!

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导 读春节到了! 过节意味着放长假,朋友家人欢聚一堂,其乐融融,平时难得相聚,春节可尽情享受亲情之喜,友情之乐,爱情之甜。但聚会吃喝玩乐怎么做到开心不伤身呢?春节怎么养生呢?今天宝主从中医养生方面,谈谈如何健康快乐过好这个节日! 春节谈养生…

【健康养生】春节别给身体太大负担 素食佳节爽身心!

【健康养生】春节别给身体太大负担 素食佳节爽身心!

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春节是我国最重要的传统节日,亲人团聚,走亲访友,互相宴请成为必不可少的活动。高脂肪、高热量的食品,频繁的举杯畅饮,熬夜聊天或者娱乐,常常容易使出现身体不适或体重剧增。在欢度春节的同时,应该如何为你的身体减负呢?案例:大年初三那天,28岁的女…

春节养生攻略,过年也要好身体!

春节养生攻略,过年也要好身体!

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再过一段时间春节长假就要来啦新年伊始,虽说可以好好休息了,可医院也总是人满为患,为什么呢?究其原因,很多人的饮食和作息都不太规律了,少不了通宵熬夜、少不了暴饮暴食、少不了长途跋涉、少不了乱吃滥饮。我们的身体,那禁得住这么折腾呀。因此,特意整…

春节健康常识 这些您需要了解

春节健康常识 这些您需要了解

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春节合家团聚、请客送礼、盛宴狂欢,但是,当我们忙碌、欢喜时,千万别忘记防病保健、合理饮食、规律起居, 健健康康过春节!           健康要点:一、饮食要平衡,每餐进食应荤素搭配,清淡少油。二、春节三餐要规律,饮食要有度,忌暴饮暴食。…

《医心为民》健康访谈第十期【春节养生与保健】

《医心为民》健康访谈第十期【春节养生与保健】

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黄骅市人民医院《医心为民》健康访谈第十期医心为民随着经济社会不断发展,人民生活水平的不断提高,生活方式的不断改变,亚健康、慢性病、老年病、恶性病年轻化等问题在一定程度上影响了人民群众的健康指数,显然,提高广大群众的健康素质已然成为摆在医务工…

春节假期养生全攻略,六招让你过个好年!

春节假期养生全攻略,六招让你过个好年!

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恭贺新春春节长假,很多人的饮食作息开始变得不规律,每天忙着走亲访友少不了美酒佳肴,身体不少受“折腾”。那么我们该怎样健康过春节呢?请看兴康医院养生专家给大家准备的养生全攻略吧~不可暴饮暴食春节少不了吃吃喝喝,因此很多人容易暴饮暴食。人体消化…

健康在线,春节养生攻略

健康在线,春节养生攻略

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新春佳节恰逢早春,春天是个多变的季节,虽然寒冷的天气已过去,但早晚还是比较冷,再加上春天多变,时而天气好,时而天气坏,人体更容易得病。那么新春佳节该如何养生呢?01春天要少吃酸,可根据口味适度吃些甜味食品。以达到保脾胃的作用。02在新春佳节…

【健康常识】春节流感巧预防,阖家健康过大年

【健康常识】春节流感巧预防,阖家健康过大年

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临近春节,又到了阖家团聚的日子。春节期间是中国南北纵横的“大迁移”期,人们纷纷从北、上、广、深等大城市奔赴家乡,回家团聚后,马不停蹄地走亲访友,……此时,人们奔波于密闭的交通工具,游走于人流密集的公共场所,接触与感染流感的风险明显提高。尤其…

【健康常识】节后饮食调整要点

【健康常识】节后饮食调整要点

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       热热闹闹的春节假期刚刚过去,从觥筹交错的饭桌来到熟悉的工作岗位,除了心理上需要适应,身体也需要一定的适应。为什么这么说呢?春节期间,大鱼大肉、烟酒糖茶自不必说,坚果零食、油炸食品也是取之不尽,食之不竭。再加上亲朋相聚难免多吃点…