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标签: 断食

不正确的养生方法

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       现代人都有  养生意识,但很多人在养生方法上有误区。很多人都说要'排毒“,采取一些方法如:1、汗蒸。许多汗蒸馆应运而生。很多人觉得出汗时最好的排毒方式,汗就是垃圾。应该说适当出汗是有益健康的,但是过度出汗就会伤害身体。中医认为…