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标签: 捏脊

七个简单特别的养生方法

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中医养生常做以下七件事,你就能永葆青春!  一、想让自己永远是20岁:搓肾  你知道:腰痛是常年伏案工作的上班族常见的毛病,多为腰部着凉落下的病根,也有的是腰肌劳损者,还有是因为肾虚引起。干手搓热捂肾,可促进肾循环,有很好的保健作用。  你…