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标签: 抗氧化

黑百通健康分享|养生小方法

黑百通健康分享|养生小方法

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长期面对着生活压力,处于不良情绪中,以及缺乏锻炼,这给我们的健康带来了很大的隐患。本期黑百通分享这几个养生方法可以很好的帮你恢复健康,消除健康隐患。快跑5分钟堪比慢跑45分钟澳大利亚科廷大学研究发现,每周进行3次5分钟短跑或每天骑车45分钟…