欢迎光临
我们一直在努力

标签: 小茴香

【健康养生】10个补肾食疗小方法

【健康养生】10个补肾食疗小方法

阅读(387)评论(3)赞(81)

10个补肾食疗小方法  俗话说“药补不如食补”,药补补得了一时,补不了一世,所以缓解肾虚,还得抓住“食疗”小方法!1、每天半根铁棍山药补肾食材中,首选铁棍山药。铁棍山药既适合补肾阳虚,也补肾阴虚。山药最好蒸着吃,放锅中蒸煮20分钟左右,每天…