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标签: 失眠的治疗方法

健康养生:失眠怎么治都不好?中医有妙招,让你夜夜好眠

健康养生:失眠怎么治都不好?中医有妙招,让你夜夜好眠

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睡不着、睡不好、半夜容易醒来又难以再入睡,种种迹象表明,失眠已经悄悄找上门来。失眠让人晚上睡不好,白天又没有精神容易犯困,长期以往,不但工作效率下降,人的精神状态也大受影响。对付失眠应该怎么办呢?中医是如何看待失眠、治疗失眠?今天一起来了解…