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标签: 太极拳

【健康养生】太极拳与养生保健

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太极拳作为一项体育运动,之所以具有养生保健功能,其奥秘在于“一动无不动”的身体活动,能给各组织器官一定强度和量的刺激,激发和促进身体在生理、生化和形态结构上发生一系列适应性变化,使体质朝着增强的方向上转化和发展。对于中老年人及慢性病病人来说…

关于滨河城上城开展太极拳养生功培训方案

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关于滨河城上城开展太极拳养生功培训方案随着社会经济的快速发展,人民生活水平的不断提高,“健康第一”的思想已越来越得到大家的认可,太极拳是我国传统体育项目,是中国传统文化的瑰宝,是国际上公认的最好的运动之一。它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴…