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标签: 命门穴

【保健医疗】人体重要长寿穴位养生方法

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人体能够提升生命力、延年益寿的几个重要穴位,从身体自上而下依次有:百会穴、内关穴、合谷穴、命门穴、神阙穴、会阴穴、足三里穴、涌泉穴等。互相拍打“长寿穴”是一种很好的日常保健方法。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉点,是督脉上的穴位之一,…

长寿穴位在哪里,人体六大长寿穴位养生方法介绍

长寿穴位在哪里,人体六大长寿穴位养生方法介绍

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俗话说“少年夫妻老来伴”。老年夫妻共同经历过风霜坎坷,更加懂得珍惜和依赖身边的人。为了白头偕老共享天年,老年夫妻除在日常生活中要注意相互关心外,还要经常注意养生保健。互相拍打“长寿穴”就是一种很好的日常保健方法。人体能够提升生命力、延年益寿…

冬季艾灸养生攻略

冬季艾灸养生攻略

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中医养生讲究:春生,夏长,秋收,冬藏。冬季属阴,人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态,各个脏器的生理功能也随之变化,容易受到寒邪的侵袭。中医艾灸认为,冬季的养生,补阳藏阳为主。通常我们在冬季饮食中,也会增添滋补的材料,以养元阳。在中医…