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标签: 冬至养生

健康丨冬至养生攻略

健康丨冬至养生攻略

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冬至天气寒冷,在寒冷的冬季,养生应当遵循闭藏的原则调摄起居。冬至养生小常识有哪些呢?冷水洗脸冷水洗脸可预防感冒冬天天气寒冷,很多人早上会选择用热水洗脸,事实上,清晨冷水洗脸不仅能让人变得清醒、精神振奋,还可以预防冬季外出冷空气侵袭而引起的感…