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秋季养生全攻略,养出你的健康生活,如花似水,莹润气色!

秋季养生全攻略,养出你的健康生活,如花似水,莹润气色!

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秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。秋气应肺,而秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,重者还会咳中带血,所以秋季养生要防燥。现在,越来越多人开始注重养生,90后“朋克养生”早…