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标签: 健康减肥

假期养生方案,养生减肥两不误

假期养生方案,养生减肥两不误

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    一般而言,春节是普天同庆的时刻,也是享受合家团聚的快乐时间。庆祝新年,少不了吃喝玩乐,欢快热闹。但是每逢佳节就增胖的问题也困扰了不少人。再加上节日期间,饮食油腻也会导致一些肠胃问题,会影响节日的心情。同时日常不喜欢活动的人在这期间更…

深图健康讲坛 李芳莉:中医养生,让减肥康体变得容易!

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俗话说:一白遮九丑,一胖毁所有。其实,肥胖的后果不仅仅是影响身材、形体不佳、造成心理压力,更主要的是肥胖可导致糖尿病、高血压、冠心病、中风、脂肪肝等一系列危害人体健康和寿命的疾病,它甚至与肿瘤的发生也有关联。因此要想远离慢性病,控制体重、减…

【健康养生】八款健康又减肥的深夜美食

【健康养生】八款健康又减肥的深夜美食

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常言道,“唯美食与爱不可辜负”。每当夜深人静的时候,朋友圈总是悄悄浮现各种美食图,看得人口水直流!那群宵夜党又来“深夜报复社会”了,其实很多时候,作为资深吃货的我们,吃宵夜不是因为饿,是因为嘴巴寂寞了。不过,长期宵夜,虽然满足了嘴馋的欲望,…

健康养生|脂肪肝靠减肥能消失吗

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不少年轻朋友因为饮食习惯和作息不规律,导致年纪轻轻就患上脂肪肝这种慢性病,大部分的脂肪肝患者也是偏胖的,那么脂肪肝减肥能消失吗? 什么是脂肪肝 脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独…